體育課時數少 台灣學童運動量不足

手拿遙控握把,對著電視螢幕運動,但這其實不算運動。根據兒福聯盟調查,電玩當道,有將近四成的孩子把玩wii當運動,但美國有研究指出這是錯誤觀念。 兒福聯盟表示,台灣的孩子喜歡運動卻不運動,原因在於場地少、設備舊,另外孩子普遍也認為體育課太少,孩子都很喜歡體育課,但台灣體育課時數每週大約80分鐘,遠低於日本、美國甚至中國大陸,兒福聯盟也表示,雖然有九成學童都認為運動很重要,但孩子每週平均只花2.3個小時在運動,卻花12.5小時在上網,花16.7小時在看電視,都高出運動的5到7倍。 兒福聯盟表示,小孩不愛動大人也有責任,運動教練則建議,就算沒適當的空間,還是可以做簡單的運動,而且運動要持之以恆,每週運動3次、每次30分鐘,還要流汗才算達到運動效果,要避免孩子變白斬雞或是肥胖問題,建議家長和孩子一起運動,培養感情也賺進健康。