天冷 心血管病患警戒

今年第一道寒流南下，氣象局估計今明兩天可能十度左右低溫，心血管疾病患者將是一大危機，身體血管會因為氣溫，快速收縮引起血壓上升，是心肌梗塞與中風容易好發的時刻，做好保暖才能確保健康。 高血壓學會秘書長王宗道表示，當皮膚接觸到冷空氣時，低溫會引起血管收縮，血壓就會突然上升，民眾外出時一定要減少身體暴露面積，除保暖衣物外，可以戴帽子、手套、或圍巾等，讓體溫能夠維持，血壓就能夠保持穩定。 許多長輩都有晨運習慣，不過冬天陽光出現的很晚，清晨溫度很低，一不注意很容易造成危險，王宗道建議，最好等陽光出現，氣溫開始上升後再外出運動，剛起床時，最好不要馬上起床，睡前在床邊備好衣物，下床時立刻穿上。 年輕民眾常有聚餐吃火鍋機會，熱湯讓身體感到舒服，體溫上升血壓會降低，不過湯裡有非常高量的鈉，會增加血液水份含量，當步出餐廳遇到冷風，血壓會加成上身，很可能引起突發病變，最嚴重可能失去性命。 國健署提醒，糖尿病、高血壓、高血脂病患，冬天泡溫泉必須特別小心，水不能超過四十度，千萬不要冷、熱池交互浸泡，因為溫差過大會讓血管急速舒張收縮，心臟負擔繪突然增加，血流可能受到影響，很可能引發中風與心肌梗塞。 剛喝完酒、吃完麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等，要避免馬上泡溫泉，最好等待二個小時，因為酒精或麻辣食物，都會引起心跳加速，再上熱水、溫泉刺激，心臟恐怕無法負荷，有突發致命危險。