（健康醫療網／李義輝報導）你也害怕吃蛋黃，會造成膽固醇超標的問題嗎？其實只要正確吃蛋，並不會造成膽固醇過高的問題；成大醫院斗六分院營養師賴美娟指出，蛋白與蛋黃的營養成分不同，尤其蛋黃除了膽固醇，還有豐富的卵磷脂、維生素A等營養素，有益身體健康。
臨床上，就曾有老人家因害怕膽固醇過高，常常吃蛋時，ㄧ定把蛋黃撥掉；賴美娟說，蛋黃其實不是造成高膽固醇的主要原因，內含有的膽固醇相對也不是完全會影響體內膽固醇過高的因素。
營養師賴美娟進一步說明，人體內7至8成的膽固醇為自體合成，若吃下過多膽固醇食物，在健康的情況下，身體就會將生成過多的膽固醇代謝，反而是飽和脂肪酸的對身體的影響最大，也是生成膽固醇的因素之一。
但即使如此，食用蛋時也要有所限制，以成年人而言，最好一週三至四顆即可，若無法吃肉的老年人，也可一天吃一顆蛋，補充營養；賴美娟提醒，蛋的營養成份價值高，只要懂得均衡攝取，就能幫自己的健康加分。
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娛樂中心／曾郁雅報導女星米可白曾經於2014年與「尾牙大王」 謝銘傑有過短暫5年婚姻，2019年恢復單身的她，情感狀態備受注目的米可白更被拍到曾經與建築業小開熱戀，近日則傳出與合作演員孫綻關係密切的消息，不過米可白本人並未正面回應，17日米可白則在社群驚爆自己「等下要去產檢」的近況，讓全網粉絲急忙到場關心。
社會中心／綜合報導19歲謝姓男子16日駕駛BMW南下，開輔助駕駛定速功能，一路高速開進楊梅休息站，結果失控先撞上水泥護欄，再撞擊7輛車，造成3人受傷。謝男肇事後看到自己的BMW車頭
即將上映的電影《愛的噩夢》找來項婕如、林艾璇（大元）演出，大元在片中與交往7年的未婚夫感情趨於平淡，現實生活中她與呂思緯（鼓鼓）愛情長跑13年，談到感情中是否有激情褪去的時候？她坦言沒有激情時當然「有動搖過」，但會想辦法找激情，身邊姐妹們就建議她上網訂購一些「漂亮的衣服」！
總統賴清德與新內閣上任即將滿一個月，但《台灣民意基金會》所製作的最新民調卻發現，與之前的施政蜜月期相比，賴清德在6月份的滿意度足足重挫9.8%。另外，在國會改革修法風波持續延燒的情況下，民進黨的政黨支持度反而小幅上升，反觀國民黨及民眾黨則都有下滑趨勢。
「綠衫軍」塞爾提克G5在主場勇奪NBA總冠軍，落敗的獨行俠主將東契奇（Luka Dončić）仍然締造聯盟新紀錄，他在今年的季後賽累積635分、208籃板、178助攻、41抄截、投進68顆三分球，這些數據皆是所有球員之冠，成為史上第一人。
美國第10陸軍防空與導彈防禦司令部助理參謀長羅莎娜·克萊門特（Rosanna Clemente）在5月的一場活動中透露，烏克蘭今年年初使用了美國製造的愛國者飛彈系統，在亞速海上空成功擊落一架價值3.5億美元（約新台幣113億元）的俄羅斯A-50預警機。克萊門特將此次行動稱為烏克蘭的「SAMbush」（地對空導彈伏擊）。俄羅斯聯邦偵查委員會如今證實，烏克蘭空軍今年2月在亞速海上空擊落一架俄軍A-50預警機，機上10名機組員死亡，是俄國官方首次承認A-50被烏軍打下。
記者鍾智凱／綜合報導資深藝人孫鵬、狄鶯獨子孫安佐，日前在泰國呼麻精神恍惚擅闖民宅，登上國際版面，近日又帶瓦斯火槍現身信義區引發議論，種種行為曾與他合作過的「館長」陳之漢談論此事，直
娛樂中心／許嘉惠報導女星郭雪芙外型亮麗、氣質絕佳，近年演出多部台劇皆有亮眼的成績，更突破自我飾演各種類型的角色，精湛演技擄獲大批觀眾的心。前陣子她飛往英國遊學3個月，近期終於返台工作，不時會透過社群平台更新近況，日前她曬出多張等車照，沒想到她現蹤台中高鐵站竟無人認出，讓大批網友感到扼腕，直呼「竟然錯過了…」。
女藝人Melody（殷悅）近日在主持的節目裡，提到自己是圓肩，所以很少穿平口的衣服。某次難得露香肩出席活動，結果被媒體拍成虎背熊腰，委屈地說：「人家說我是粉紅色的豬。」
藝人孫鵬和狄鶯的獨子孫安佐近期在泰國呼麻闖民宅，回台直播罵父母，接著又和朋友攜火槍逛信義區，一連串脫序行為，讓狄鶯的教養方式也成了關注焦點。網友挖出過去狄鶯曾和李明依上節目，談到教育理念大不同，甚至有人笑稱這可能是兩人「最後一次同台」。對此，昨(16日)李明依受訪時表示對孫安佐很不捨，認為他沒被外界理解，至於是否不可能再與狄鶯一起上節目？李明依笑稱：「因為我們兩個都太貴了」。
儘管距離2026年九合一大選還有2年時間，但各政黨都已開始為縣市長選戰布局，其中國民黨究竟會派誰來接棒新北市長侯友宜，更是各界相當關注的議題之一。對此，就有一份最新民調顯示，台北市副市長李四川除了在國民黨內部互比能獲得將近40%的市民支持，還可在「三腳督」戰局中與民進黨不分軒輊。
百萬YouTuber蔡阿嘎日前發布聲明，宣布開除涉及不法行為造成公司重大損失的元老級員工「蘿拉」（林沛蓁），消息一出引發熱議。不過在蔡阿嘎昨（17日）上傳的新片中卻仍見「蘿拉」身影，對此，蔡阿嘎也現身直播聊天室諷刺「畫面裡的髒東西避不掉，大家忍耐一下」，並透露不打碼原因。
記者張沛嘉／新北報導 中職季中選秀20日報名截至，17日聯盟舉辦新人測試會，讓選手可以有獲得球團推薦的機會，其中文化大學有2位從日本來台讀書的選手參加，22歲的豐島顯
娛樂中心／綜合報導孫鵬、狄鶯兒子孫安佐日前與朱姓經紀人帶瓦斯火槍現身信義區，引發熱議。朱姓經紀人17日晚間現身信義警分局，他到案強調，當天攜帶的火槍沒有殺傷力，皆屬於合法的，可以想
記者葉韋辰／台北報導 根據中央氣象署指出，未來一周天氣型態將以高溫悶熱但午後有機會出現雷陣雨為主。由於台灣附近有一道梅雨鋒面即將通過，今（18）日到本周四，全台各地
[周刊王CTWANT] 原Po在Dcard發文透露，自己在泛公股待了快3年，平時自認小心謹慎，但還是會因為職務輪調快速、業務不熟悉甚至不知道業務內容而犯錯，造成她「自行查核時缺失一堆被罵爆」，但還不到賠錢、得罪客戶或送人評程度。然而，明明同樣是犯錯，資深同事可以因為會做人被原諒，「超級...
記者陳韋帆/台北報導 對流雲系發展旺盛，中央氣象署今(16)日下午發布豪雨特報，新北、基隆、南投地區及桃園至臺中山區慎防大雨，直至2100才解除豪雨特報，但今(16日
政治中心／綜合報導針對賴清德昨日出席黃埔百年校慶時，重申「中華民國與中華人民共和國互不隸屬」，國民黨籍立委翁曉玲今(17)日在立法院外交及國防委員會質詢時唇槍舌戰。翁曉玲痛斥賴斥「
娛樂中心／綜合報導 百萬YouTuber蔡阿嘎團隊是著名的幸福企業，每年都會特地規劃三節、年終獎金的遊戲方式，並將員工贏得獎金的過程拍攝成影片。今年端午節也不例外，只是在他昨
都說真愛能經得起歲月的洗禮，有些人雖然在愛情的道路上顯得遲鈍而慢熱，但一旦認定了對方，就會變得無比堅定和執著。他們的長情讓人驚嘆。在十二星座中，究竟有哪些星座雖然慢熱，卻能給予最深情的愛呢？讓我們一起
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