身心健康－離婚心情差 健康亮紅燈

中國時報【鍾玉玨╱綜合報導】 離婚是健康殺手！好萊塢女星黛咪摩爾結束與艾希頓庫奇6年的婚姻之後，暴瘦加上濫用藥物，導致健康亮紅燈。其實她並非特例，根據美國密西根州立大學的研究，許多婦女離婚之後，隨壓力而來的失眠、恐慌、厭食等症狀，在在讓健康急速惡化。 離婚對男女健康的影響有別。離婚男性若未再婚，較常出現慢性疾病與不適，但離婚女性因突然失去婚姻提供的多項保障，包括地位、經濟支柱、感情依賴等，所以病症多為急性重症。 美國法律教授帕斯特拉納（David Pastrana）出書指出，甫離婚者經歷的各種情緒轉折和喪親者沒兩樣，諸如否認、憤怒、沮喪乃至接受。所以他建議女性朋友必須坦然接受離婚後可能經歷的壓力期，並適時尋求協助與諮商。 帕斯特拉納說，離婚對身、心、情緒的影響程度大於預期，因此必須坦然面對這些情緒，勇敢走過療癒過程。一旦了解可能碰到的壓力與負面情緒反應，就有辦法一一克服。 婚姻與家庭專家費里曼（Charlotte Friedman）表示，離婚後常見的症狀包括壓力、心情低沉、沮喪、失眠等。約60%離婚者也會出現一些病痛，包括偏頭痛、溼疹、背痛等，追根究柢都跟肌肉緊繃有關。 她接著說，離婚對女性的影響也因年齡而不同。30多歲女性通常會憂慮如何安排子女的未來。5、60歲的女性則擔心日後孤家寡人。 在生理方面，心理壓力會造成自由基上升，免疫力下降等，進而增加罹患心臟病、癌症等重症的風險。去年美國伊利諾大學針對989名乳癌患者進行3個月的研究調查，發現壓力與乳癌確實脫不了干係。