世界口腔健康日 南投推廣「二要二不」保健訣竅

【記者陳仁煦南投報導】3月20日為「世界口腔健康日」，鑑於口腔疾病與飲食、口腔生活保健習慣有著密切關係，南投縣政府衛生局呼籲大眾養成「二要二不要」口腔保健訣竅，並善用健保提供的洗牙等貼心優惠服務。

依據世界衛生組織與世界牙醫聯盟統計資料，全世界人口在一生當中，平均會有90％罹患牙齒相關疾病。縣府衛生局長陳南松呼籲民眾養成良好口腔清潔習慣，平常正確的潔牙與定期口腔檢查、洗牙，才能遠離疾病，維護健康，並落實要刷牙、要塗氟、不要有錯誤用牙習慣、不要以口餵食等「二要二不要」的日常護牙訣竅。

「二要二不」能為牙齒健康奠定良好基礎，一要，睡前一定要刷牙，進食後刷牙，一天至少刷兩次；二要，要有「氟」，包括使用含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查；一不，不要傷害牙齒；少甜食，多漱口，絕對不要含奶瓶睡覺；二不，不要以口餵食，家長們自己咀嚼過的食物不要再餵食寶寶。

根據衛生福利部國民健康署資料顯示，台灣兒童齲齒盛行率隨年齡增加而上升，在國內18歲以上成人中，約有99％的民眾患有輕重程度不一的牙周問題。齲齒也就是常說的「蛀牙」，齲齒所產生口腔健康問題不僅會影響咀嚼、發音與臉部面容，甚至可能影響孩童恆齒的發育。
一位王小姐表示：「自己從小就討厭看牙醫，距離上次看牙加洗牙是3年多前了，每次牙齒不舒服都抱著自然就會好的心態不去理會，直到有次牙根腫痛、痛到無法進食、止痛藥也無效時才去看牙醫，牙科醫師說如果再晚來看，就可能蜂窩性組織炎了，於是便開始了漫長的根管治療，自從那次經驗後便意識到牙齒健康的重要性，乖乖地每半年定期口腔檢查與洗牙，平日進食後也一定會刷牙，搭配牙線使用，這習慣維持了2年多，到現在都還沒遇到更嚴重牙疼發炎的問題」。

衛生局表示，大部分的口腔疾病是可預防的，口腔預防保健關鍵在於平常正確的潔牙與定期口腔檢查、洗牙，呼籲民眾善用健保提供牙結石清除福利政策包括：未滿6歲孩童，每半年提供一次免費牙齒塗氟服務，未滿12歲弱勢兒童每3個月一次；國小一、二年級弱勢學童窩溝封填服務；13歲以上的民眾，每半年洗牙一次；懷孕婦女每3個月免費洗牙1次，只要繳掛號費，就可享有洗牙服務。