元旦連假溫差大 注意保暖

記者黃馨瑤／綜合報導

中央氣象局預報資料顯示，元旦連假期間受東北季風影響，北部及東北部地區氣溫明顯降低，中南部早晚亦涼，日夜溫差大。國民健康署提醒，民眾出遊活動時，應注意頭、頸部及四肢末端保暖，切勿以喝酒取暖，避免加速引爆「無聲炸彈」心血管疾病。

國健署表示，不少民眾在元旦假期與親朋好友相約出遊，外出應穿著保暖衣物，注意頭、頸部及四肢末端保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以多層次穿著，方便隨著溫度變化穿脫衣物；最外層可選擇具有防濕與防風功能外套，且易於穿脫與適合肢體活動的衣物。

此外，國健署提醒，面對低溫或溫差環境，切勿輕忽起床、洗澡或泡湯、運動時刻，都應注意保暖；並切記不要喝酒取暖，以免加速心血管疾病發生。出遊時建議結伴同行，並牢記心血管疾病及腦中風徵兆，心血管疾病症狀包括胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等。而腦中風症狀可透過「FAST」口訣牢記，Face是臉部歪斜、Arm是單手無力、Speech是語意不清、Time是迅速就醫，務必把握3小時內盡速接受治療。

元旦連假溫差變化大，民眾應注意保暖。（本報資料照片）