只需 3 步，用蘋果全新的專注模式打造你的百變 iPad

本文來自微信公眾號“APPSO”（ID:appsolution），作者：陸新宇，36氪經授權發布。

娛樂用的手機、工作用的電腦、學習用的平板，我們的生活，已經被大大小小的屏幕所包圍。手機等數碼產品發揮著獲取信息、日常聯系、工作任務等多重作用。而在享受便利的同時，我們的注意力也被分散到了各個地方。

如果你希望在做一件事情時不被推送打擾、給愛好騰出空間，那 WWDC21 為蘋果全平台帶來的專注模式可能會助你專注當下。

懶人目錄

• 電腦、平板還是手機？誰最適合專注模式

• 三步設置你的專注模式

• 聯系還是獨處，這是蘋果給出的答案

電腦、平板還是手機？誰最適合專注模式

專注模式是什麼？簡單理解，專注模式就是勿擾模式的升級版，它不是單純的禁止 app 通知，而是可以由你自行選擇哪些 app 開啟通知、哪些人的消息可以展示。雖然 Mac、iPhone 以及 iPad 均上線了這一功能，但經過一段時間體驗，發現專注模式還是更適合 iPad 一些。

許多 Android 手機都帶有游戲模式，甚至為游戲模式專門設計一個實體開關，這個看似方便的設計，總會在演示視頻裡，收獲滿屏幕「一鍵單身」的彈幕。雖說略帶調侃，但手機承載著我們工作、生活、娛樂、社交等太多功能，開啟一個專項模式，就很有可能在一定程度上影響我們的日常生活。

我就曾在手機自動睡眠模式後，錯過了同事的緊急電話。雖說 iOS 15 在 iMessage 裡加入了狀態提醒，但國內又有多少人用短信呢？

Mac 作為我們工作學習的主要工具，使用時的干擾更多來源於想要拿起手機平板的沖動，而不是擔心 Mac 上的游戲更有吸引力。當然，如果你實在抵擋不住《國際象棋》的魅力，工作時把它禁止也是個不錯的選擇。

這樣看來，在通信及時性上不如 iPhone，但擁有鍵盤和筆；在生產力上比不過 Mac，但娛樂性極強的 iPad，才是最適合專注模式的那一個。

用它繪畫寫作時，其他 app 的通知顯得煩擾；用它網課學習時，一旁的游戲那麼誘人；用它視頻游戲時，筆記和繪畫 app 的圖標，好像正在向我訴說購買 iPad 時的豪言壯語。在 iPad 上，專注模式不僅能讓你專注工作學習，還能讓你專注娛樂放鬆。

另外，不論是使用 iPad 還是 Mac，最大的干擾其實還是來自 iPhone 的推送，如果你想讓 iPhone 在工作學習時減少幹擾，那 iOS 15 的「定時推送摘要」功能一定可以幫到你。

在「設置>通知>定時推送摘要」中，我們可以把不需要實時查看的 app 加入其中，並對它們的推送時間、次數進行設定。以我為例，我把嗶哩嗶哩、播客、信息、支付寶、知乎等常用但沒必要實時推送信息的 app 加入定時推送的庫中，並設定每天早 8 時、午 1 時、晚 8 時進行推送。

定時推送摘要並不是收不到通知，只是在推送時不會亮屏、響鈴。當你在未推送的時間段拿起手機時，還是會看到這些 app 的推送被整合為「您的 XX 摘要」，點擊即可查看。到了時間，這些 app 就會根據你使用習慣，把最重要的內容在頂部大圖顯示，方便你快速瀏覽。

那麼，最適合專注模式的 iPad，要如何設置才好用呢？

三步設置你的專注模式

為了更好的利用專注模式，我們需要進行三步操作，分別為主屏幕設計、專注模式設置和開啟時間設置。

主屏幕設計：專屬更有儀式感

在設計主屏幕之前，你要先明確一件事：你用 iPad 做什麼。對我來說，我會用它辦公寫稿、搜索工作資料；學習閱讀，提高個人能力；休閒娛樂，記錄日常生活。

根據我的習慣，搭配 iPadOS 15 上線的屏幕小組件，我為 iPad 設置了三個不同類型的主屏幕，用來應對不同的使用需求，而其他 app，則統統放入了 App 資源庫。

工作主屏幕裡，有用於同事溝通聯系的企業微信、Zoom，有做會議記錄的 Notability，還有作圖的 Affinity Photo 和 Pixelmator Photo、蒐集資料的 RSS 閱讀器 Reeder，基本滿足了我日常移動辦公需求。

小組件方面，則放了 App Store（最新熱門 app）、Sorted（每日工作提醒）、郵件（工作溝通）和文件（工作文檔）。

沒有游戲需求的我，娛樂主屏幕顯得有些寡淡。無非就是看看視頻（嗶哩嗶哩、APlayer）聽聽歌（Apple Music），寫寫日記（格志）看看書（多看閱讀）。

不過畢竟是娛樂，為了限制使用時長，我還是放了一個碩大的屏幕使用時長小組件，在我切換 app 時提醒我。而 Siri 建議則是為了給我些許驚喜，說不定哪天就會看到多年前的照片。

學習是我 iPad 的主要用途，所以在學習主屏幕上的 app 要豐富很多：從視頻剪輯（LumaFusion、imovie 剪輯）到英語學習（小 A 閱讀），從日常筆記（GoodNotes）到思維導圖（MindNode），從視頻課程（網易雲課堂）到閱讀提高（微信讀書）……在這裡我學到了太多東西。

相比 app 的豐富，小組件方面就簡單許多了，更多是為了好看，當然各花入各眼，顏值這方面還是因人而異的。

而最常用的 app，比如微信、Ulysses、Safari 瀏覽器、文件等，我把它們放在了底部的 Dock 欄上，在任何界面都可以快速選擇。

當然，每個人對 iPad 的理解不同，我的分類也不過是一種選擇罷了，根據自己的不同需求，去設定最適合的主屏幕，這份儀式感，會讓你在使用 iPad 時更加從容。

專注模式設置：一鍵切換的 iPad 空間

有了學習、娛樂的專屬主屏幕，要如何利用呢？這時就輪到專注模式登場了。

除了系統默認支持的幾種專注模式，你也可以點擊右上角的「+」自定義一種專注模式，從圖標名稱到具體設置，都可以完全自定。就讓我們通過設置學習模式的設置，來實際操作一下吧。

我們可以把專注模式的設置界面分為三部分：如何通知、如何顯示、如何開啟。針對不同的專注類型，就會有不同的設置方式。

專注模式對通知的限制分為兩種，一個是聯系人，你可以允許幾個聯系人可以給你發短信、打電話，另一個是 app，你可以選擇幾個 app 在專注模式中給你推送消息。我並沒有限制限制學習時的聯系人消息，因為和我聯系的人一般都是通過微信，電話短信大多是快遞和外賣，並不適合屏蔽；而 app 方面我開啟了微信和企業微信，如果因為游戲模式一鍵單身還能安慰女友挽回，那因為學習模式一鍵失業跟老闆解釋他可不一定信。

設置了如何通知，接下來就是如何顯示的問題了。點擊「主屏幕」選項，開啟自定義頁面（Custom Pages），在選擇頁面（Choose Pages）中，把不需要的主屏幕關閉，僅打開剛剛設定的學習主屏幕。

這樣，當我打開學習模式時，主屏就只會保留學習主屏幕，其他屏幕則會完全隱藏。

▲開啟後只能顯示學習屏幕

開啟時間設置：智能生活第一步

設置好專注模式與主屏幕的關聯後，只需點擊專注模式的開關，主屏幕就會切換到對應模式的界面，一次點擊，讓工作學習多一份儀式感。

▲在 iPhone 上可以直接開啟專注模式

不過，每次都主動去開啟的話，總會出現「我過一會再學習」的想法，然後在游戲和視頻中迷失自我。iPadOS 15 提供了兩種自動開啟專注模式的方式：行為觸發和自動開啟。

你可以選擇在特定情況下開啟專注模式，比如「晚 8 點到 10 點」開啟學習模式、「到公司時」開啟工作模式、「打開嗶哩嗶哩」開啟娛樂模式。用時間、地址或 app 操作等行為變成開啟專注模式的觸發條件。

你也可以選擇「智能激活」，讓 iPad 根據你每天 app 的使用情況，找到合適的時間去開啟專注模式。不過因為使用的時間比較短，iPad 可能還沒有准確學習到我的使用習慣，智能激活的體驗一般。

聯系還是獨處，這是蘋果給出的答案

在連 macOS 宣傳語都是「各種超贊表現，向大家問好」的 WWDC21 後，增強的 FaceTime、iMessage 加上可以分享音樂視頻的 SharePlay，讓「聯系」成為了蘋果的全新關鍵詞。可在強調聯系的同時，蘋果又提出了這個有些違背聯系觀念的另一個概念：專注。

其實，聯系和專注，蘋果都沒有也沒有辦法做絕。加入各種方便的聯系功能，只不過是希望大家在溝通聯系時噪音更低、人聲更大、體驗更豐富。

專注模式更是如此，比起 Android 手機廠商的游戲模式、禪定模式，蘋果的專注模式不僅好退出，甚至在不退出時，也可以通過 app 後台、搜索等方式進入非專注模式 app。

其實我們都知道，聯系也好獨處也罷，手機的各種模式，根本沒有幫我們提高自制力的功能——不論是專心學習，還是專心打游戲。

蘋果所做的，只是在你想要變成「現充」時，擁有更好的通話效果、更多的分享選擇；在你想要為自己設定界限去學習工作時，給你一個更快去看到想關注內容的方式。想聯系時一定不能錯過，想專注時自然不能打擾。

總之，不要迷信任何一個功能可以為你的生活帶來質的飛躍，但至少可以利用它讓生活變得有趣一些。

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