吉安推展銀髮族有氧運動

吉安鄉公所於農曆年後辦理的「一一○年度社會福利業務關懷系列活動」，近日更獲花蓮縣體育會與花蓮縣家庭教育中心的支持，自三月起將「銀髮族體適能有氧運動」推展至社區福氣站，由專業教練帶領著社區長輩，在溫馨舒適的環境中運動有氧、促進健康。

鄉長游淑貞連續走訪全鄉二十七處關懷據點的同時，與長輩們一起在福氣站伸展筋骨運動健身。社區的銀髮長輩，都是吉安鄉的「黃金寶貝」，照顧黃金寶貝就從健康樂活的運動開始，不僅能促進延緩失能，更能達到「健康與安養」雙目標，讓長輩適性樂活在吉安。

緣於花蓮縣體育會配合教育部體育署推動的「運動i台灣」計畫，與吉安鄉游淑貞鄉長今年推展「吉安健康運動年」理念不謀而合。因此，與吉安鄉公所結合，規劃一連五個月的課程。聘請「城中運動空間」的專業教練同時也是花蓮縣體育會運動健身委員會主委羅政葦，專為長者設計銀髮體適能有氧運動、肌力訓練，柔軟度運動等，以巡迴方式將課程帶給社區長者精實的運動能量。