吳淡如善待自己的方法 將恨的人「埋入心中墓園」

有誰的人生不曾被攻擊過？又誰沒有委屈呢？但如果一直執著過去某個痛點，那你永遠不會過得更好。作家吳淡如便相當貫徹這一點，讓黃大米非常佩服，認為吳淡如經歷了許多挫折，卻又有辦法看得那麼淡，真的很不容易，因此特別邀請她到Podcast節目《黃大米》談談她的心境。

吳淡如說：「雖然我是一個很會反擊的人，但後來發現自己的忘性不錯，所以我會把某件事放在一個箱子裡，而我討厭的人不想再看到他、也不會再對他好，即使如此我都沒有記恨，只是遺憾，因為我已經決定把他放在一個骨灰罈裡面了，這就是一種淡然。我相信每個人的心中都有一個墓園，最可怕的是，明明那種很爛的戀愛，卻還要一而再再而三借屍還魂，墓園裡面千萬要埋進這種人，不需要一直輾轉反側，因為它就是進墳墓裡去了。」

吳淡如舉出自身例子，「以前有個朋友，我幫他很多次也幫他帶來很多收入，但當他聽到一個什麼謠言之後，居然跟老闆說要趕快把我處理掉，結果是誰來告訴我呢？是旁邊開會聽到的人，受不了來告訴我的。我後來去跟那個朋友說『我知道你做了什麼事，過去種種都沒有關係，但有你這種朋友還真的滿可怕的，我真的搞不清楚你是敵人還是朋友』。從那天開始，我再也不幫他了，即使他從我旁邊走過去，我都當成沒這個人存在，我也沒有生氣。」

黃大米認同說：「你只有把這種人當空氣，他才不敢惹你。」吳淡如認為完全正確，因為有些人天生會對那些對他好的人使壞，而你如果看出那個人的劣根性，就趕快在心裡挖個墳墓埋掉他。

黃大米也提到，自己從出書之後便經常遭遇網路攻擊，不過她覺得，越是經歷過這種事情，越是讓她人生充滿了力量。吳淡如又未嘗不是，她笑說：「晚上經常有人在臉書動不動就來罵人、來批評你一下，但根本不關他的事，如果你跟他反擊，他就會不開心說要退粉之類的，我心想這關我什麼事。另外也有個網友說，他就是狗，喜歡管別人的事，後來我留言給他『你要這樣說我也只好同意了』。」

而吳淡如現在看待網路攻擊，都會覺得那些是活在精神邊緣的人，即使看到那些攻擊也覺得有點啼笑皆非，因此她表示，所有的痛苦，就是你不願意埋葬它，又反覆思量想說它也沒有那麼壞，那就很容易跟那些痛苦牽扯下去了。