周曉涵嫩臉照超驚人！ 3招養出「Baby肌」根本看不出來36歲

今年正式出道剛滿15週年的偶像劇女神周曉涵，今（7）日在社群平台PO出驚艷美照，照片中的她穿著深Ｖ白色洋裝，澎潤的兩頰透出白皙的光澤感，好膚質讓粉絲直呼根本和無名小站時期沒兩樣，絲毫看不出已經36歲！

周曉涵得意表示：「為了讓臉上有滿滿的膠原蛋白我可是很勤勞的保養，少吃甜食外，有空就會泡溫泉，保養品更是精挑保濕跟修護效果強的，每次上妝前都是先來一片面膜再說，完全不放過自己！」她坦言20幾歲保養只注重美白，沒有全方面的照顧肌膚，反而讓臉上多了很多粉刺痘痘，後來邁入3字頭才開始懂得挑選適合自己的保養品，讓膚況穩定下來。之前在醫師推薦下開始使用初時肌，結果一用就不換直到現在：「每次聽到大家說看不出來我實際年齡都超開心的！」

談到過去用錯保養品的經驗，周曉涵表示會選擇網路討論度高的保養品，但也有選錯的經驗，印象最深刻的是在拍廣告前一天，特地擦了精華液與面膜，結果隔天妝上不去就算了還起屑，後來化妝師花了很長的時間處理，「我還因此被唸了一頓！後來在挑選保養品上一定會很重視不能起屑這件事。」

周曉涵說，肌膚出狀況不僅影響到工作，當時還差點輾斷桃花：「有次工作拍完後，想說可以用美美的妝跟心儀對象約會，沒想到約會結束回家後，照鏡子才發現大脫妝、又嚴重浮粉，當下真的覺得糗到不行耶！」談到現在的保養方法，周曉涵認為保養需要由內而外，更自己發明了「3不原則」。在飲食方面，她會盡量少吃甜食跟油炸物，避免出油、冒痘跟老化。在運動方面，除了做瑜伽或跳有氧外，她特別喜歡泡溫泉或岩盤浴，幫助自己排汗，來代謝掉體內的毒素。而保養品的挑選上，她會選擇保濕但質地不過於黏膩的產品，讓肌膚維持在剛剛好的狀態，更表示有時會讓肌膚來個「斷食」，連續一週都只用化妝水，不給肌膚過多的負擔。周曉涵強調，只要掌握：飲食不過甜、體內不累積毒素、保養品不黏膩的3不原則，膚況自然就會越來越好。