周湯豪不愛被人碰 理科太太建議多泡澡

NICKTHEREAL周湯豪睽違5年，終於年初推出第四張創作專輯《REAL LIFE》，大受歡迎。主打歌〈愛上你算我賤〉上線不到10天，稱霸KKBOX數位音樂平台週榜冠軍，強壓Spotify、Apple Music等西洋大牌新歌，一舉衛冕「即時榜」、「日榜」雙週冠軍；YT更在2天內站上百萬點擊，至今大破250萬次！

〈愛上你算我賤〉傳唱度更是炸到「滿地開花」，素人翻唱超過上百種版本，有吉他版、清唱版、打擊樂器版，應有盡有，回響之熱烈，讓周湯豪忍不住在自己社群喊話：「專輯除了〈愛上你算我賤〉，還有其他很屌的歌，去聽一下啦！」而他親任創意總監打造的96頁寫真精裝版，首批銷售一空，空降博客來即時榜冠軍，成績可喜可賀。

周湯豪近期接受網紅「理科太太」、「deerdeer米鹿」專訪，不約而同提到，因疫被迫停下來思考人生，因而誕生了新專輯《REAL LIFE》，這張作品誠實記錄著疫情期間的生活體驗。精通音樂、影像、視覺和活動的他，難得侃侃而談內心、紓壓和愛。

NICK表示，身體不愛被人碰，理科太太用科學觀點，以過來人身份，要他試試泡澡的減壓效果。而在和米鹿的Men’s Talk中，透露音樂創作採freestyle模式，沒在分幾個版，創作完結時即是大家聽到的成品，有型有格，瞬間炸開網路！〈愛上你算我賤〉MV已在YouTube播出 (https://youtu.be/8urFHH4lPUg)。

周湯豪上「理科太太」節目，彼此彷彿上了一堂心理健康講座，更讓粉絲看到不同於以往的他。網友覺得NICK變得更成熟、沈穩，更言之有物，經過口耳相傳與分享，這集訪問快速飆升，登上發燒影片第8名，僅僅3天就破50萬點閱人數！更有粉絲猛追，「集郵」周湯豪上的每一個網路節目，享受收集每一個面向的他，這讓周湯豪始料未及，開心謝謝大家的支持。

疫情蔓延一年多來，迫使世界慢了下來，身為工作狂的周湯豪，第一次有機會停下腳步，傾聽自己的內心，更抽絲剝繭發現，原來未曾察覺近年的壓力和不快樂，「我的個性就是自己ㄍㄧㄥ住、用作品證明自己，選擇去把壓力扛下來。」表示現在的他是在實現上一個10年訂下的目標，在完成自己的期許。

「但我前陣子重新去認識自己，才發現心裡有很多問題、壓力、焦慮，沒得到釋放。」周湯豪回顧這一年，「心理影響生理，身體出了一些狀況，影響到情緒。」又說：「我工作狂超級能抗壓，但拉得過緊，沒發現身體的反撲。」疫情期間他已hold不住自己，有時會冒手汗或負面情緒突然上來。

理科太太聽了超級有感，表示疫情下很多人心有戚戚焉，她建議大家blue時，可以用嘴角上揚微笑方式紓解，「生理也會影響心理，臉上做出微笑，大腦接收到訊號，心情也會慢慢變好，慢慢用生理帶你的心。」讓周湯豪一聽笑說：「是不是有點恐怖？」感覺這個人已經到一個點了，「還要看著鏡子裡難過的自己笑，根本是Joker了。」理科太太機會教育，表示這是有科學驗證的。

理科太太呼籲大家要找到自己放鬆的方式，「按摩和泡澡效果都不錯。」周湯豪回應：「我不愛被人碰，所以我不按摩。」理科太太就建議他多泡澡，「加鎂鹽一起泡，會被皮膚吸收，可以讓肌肉放鬆，達到釋放心靈的功效。」NICK讚：「妳的方法好理性、好科學喔！」另外提出「分享自己的感覺，也是一種愛的表現」，呼籲大家能傾吐及傾聽。

獅子座的周湯豪，透露自己其實沒那麼藝人，雖然在台上發光發熱，但私底下是不喜歡受到注目的人，「所以真正跟我熟的朋友，看到幕前的我，會有些不習慣。」也因此他一直把自己定位成一個「創作人」，連發布會的入口要擺什麼、飲料要喝什麼、地上要什麼裝飾物，他都不假手他人，「這些都是我的一部分！」

他也說自己不是很擅長跟觀眾互動那型，「但作品就是展現我想要講的話最好的方式，所以每一個細節都代表著我的作品，它就是我。」有別於其他藝人，他已不是一位純粹的歌手，作品不單是專輯或音樂本身，他更認為是整個形象，包括MV、活動、穿著等，都是創作的一部分。

本來音樂創作就採freestyle模式的周湯豪，這次更推向極致，「我的創作過程一結束，就跟出版的成品，大家聽到的一樣。」他分享自己常是邊寫邊唱邊做，「沒有在分demo、第一版、第二版，創作過程結束，歌也就是完成了。」

(文圖提供／環球音樂)

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