在家不能開火?5種微波爐懶人料理!鹹食到甜點一次滿足

租屋處不能開火怎麼辦?許多在外遊子有時候想大展廚藝卻無從下手,加上外食總讓人覺得有負擔。這邊整理許多微波爐料理方法,從夜市常見的起司馬鈴薯、追劇必備的薯片,甚至是人氣甜點檸檬塔,全部都幫你一網打盡。

(圖片來源:iStockphoto)
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三款微波爐懶人料理!做出超脆洋芋片?

馬鈴薯通常給人第一印象都是「吃多容易發胖」,因為屬於澱粉類,加上烹調方式大多屬於油炸,導致許多人都不敢太常食用,但其實只要用對方式,馬鈴薯的熱量其實比白飯還低喔!營養師Ricky's Tim傳授3個微波爐懶人料理,從薯片、薯泥還有起司馬鈴薯,用一台微波爐就解決,讓你吃得健康又方便。

微波薯片可不輸油炸的 自製起司馬鈴薯美味又健康(圖截自影片)
微波薯片可不輸油炸的 自製起司馬鈴薯美味又健康(圖截自影片)

微波爐版玉子燒 男子的TASTY電台第2彈來了

日料店必點的玉子燒,有想過可以靠微波爐就完成嗎?只要準備簡單的調味料,還有一個保鮮膜,就能做出微波爐版玉子燒。來看看日本男子的日式家庭料理,如何利用幽默的口吻介紹,還把玉子燒比喻成愛情的有趣過程吧

在家輕鬆做出玫瑰檸檬塔,超仔細擠花畫面 Rose Lemon Tart

飯後最適合來一個酸酸甜甜的檸檬塔了,外面文青甜點店一個動輒破百元,有時候想吃卻又捨不得,其實在家靠一台微波爐就可以搞定,暖暖日旅教妳輕鬆做出玫瑰檸檬塔,來看超療癒的擠花畫面,保證你隔著螢幕也會流口水。

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責任編輯/陳威詠