天冷防中風 3口訣掌握黃金3小時

中央氣象局昨（11）日發布新一波寒流南下，各地有機會出現10度以下低溫，嘉義市衛生局除呼籲民眾做好保暖工作，也提醒民眾可透過三口訣，及早察覺腦中風徵兆，若發現相關症狀，務必記下發作時間，爭取3小時內的黃金救治時機。

寒流再度來襲，各地屢創入冬新低溫紀錄，許多患有心血管疾病的民眾，如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、或曾發生過中風、心絞痛者，更是發生猝死情況的高風險群，衛生局提醒除需做好足夠的保暖措施，也提醒民眾掌握3口訣，在萬一發生中風狀況時，可及早發現，爭取黃金救治時間。

衛生局長張耀懋說，低溫及早晚溫差大，容易有血管收縮及血液黏稠度增加情形，是發生腦中風高風險時機，除提醒民眾起床時應先做好保暖再下床，起身時也不宜太急。外出也要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物等，特別是頸部的保暖。

張耀懋說，民眾可參考以下3個口訣，及早察覺腦中風徵兆：1、微笑-微笑時面部表情歪斜不對稱；2、舉手-雙手無力抬高呈現下垂；3、說你好-說話不清晰；如有上述症狀請快打119送醫，並記下發作時間，爭取3小時內的黃金救治時間。

另衛生局也呼籲，低溫季節補充水分很重要，一般人因出汗減少，很容易忘記補充水分，導致血液變得黏稠，不只影響血液循環和新陳代謝，也容易使皮膚乾燥；此外，低溫也是流感流行期，應落實中央流行疫情指揮中心公告之防疫規範，出入公共場所請配戴口罩、保持社交距離及個人手部衛生等防護措施。

掌握三口訣，及早察覺腦中風徵兆／陳致愷翻攝

嘉義市衛生局提醒民眾應注意保暖／陳致愷翻攝

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