天氣炎熱芒種來臨！醫：最佳排毒季可補水排毒

明天（6/6）就是24節氣中的"芒種"（音腫），意味著天氣會越來越熱，就有民俗命理專家解釋，在古代，不少人會把家中的書或衣服拿出來曬，去去黴菌，還有醫師說芒種是最佳排毒季，可以吃瓜類補水排毒，或是吃紅棗、紅櫻桃，具有養心血功效！

艷陽高照，民眾出動帽子、陽傘和袖套，6／6就是24節氣中的芒種，意味的氣溫會更高，民俗命理專家說在古代，有不少人會把龍袍拿出來曬！

命理風水老師謝沅瑾說，「又稱之為天貺節，在民俗上又稱之為曬龍袍，我們這樣看起來，前面是梅雨季，梅雨季一旦過後，當然有很多東西都充滿濕氣，因此這個時候把潮濕的衣服書籍，拿出來曝曬，這樣子就能夠減少衣服書籍的霉味。」

除了曬衣去濕氣，其他民俗命理老師點出禁忌，芒種象徵穀物成熟，農民搶收，古代人在這天沒空閒剪頭髮，要是不小心剪了還會象徵未來會影響財運，尤其芒種顧名思義，芒果豐收，芒果吃多了，小心起濕疹過敏，中醫師建議芒種，其實是最佳排毒季！

中醫師吳明珠說，「那這個瓜果類，比如說明顯知道的，比如說西瓜啦哈密瓜清暑解渴，然後又可以讓我們預防中暑，這些瓜本身可以讓我們尿比較多，可以清熱之外又可以解毒。」

分享排毒撇步，其他醫師也建議可以多運動流汗，還能吃紅棗、紅番茄、紅櫻桃補心氣養心血！

中醫師吳明珠提醒，「但是問題是瓜還是偏涼，所以如果你早中晚三餐都在吃瓜，我們會建議說，你可以吃點紅色的食物，來保護心又可以清熱。」

炎炎夏日不能忽視養生，不過醫師也建議，任何食物，都不該補過頭，適量就好！

（民視新聞／綜合報導）

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