宜蘭辦原鄉健走 感受原鄉步道秘境

記者林坤瑋／宜蘭報導

宜蘭縣衛生局廿三日上午七時於南澳鄉綜合運動場前廣場舉辦健走活動，在炎炎夏日清晨，感受原鄉步道秘境，讓身心靈療癒、再出發。並且透過健康議題攤位闖關互動，「泰」熱舞ｓｈｏｗ等寓教於樂，帶動民眾獲取健康資訊，增加親子間溝通交流，一起幸福的享受身心的暢快與滿滿健康與活力。

「健走」被世界衛生組織稱之為最完美的運動，不但沒有年齡限制，還能隨時隨地進行。最新研究發現，每天只要運動十五分鐘，就可降低糖尿病、心臟病、癌症的發生率；並能減緩老化，提昇自我的健康。根據去年度教育部體育署「運動現況調查」資料顯示，全國規律運動人口比率為百分之三十三點九，宜蘭縣規律運動人口比率為百分之三十七點五。宜蘭縣自一百年起全面推動十二鄉鎮市在地特色健走活動，十年來參與人數達十三萬七千零六十四人次，並且具體提升十三歲以上民眾運動盛行率。

衛生局長徐迪維說，縣府團隊秉持守護縣民健康為優先，在防疫期間與縣民齊心抗疫，而開始進入後疫情時代時便增加戶外動態活動，以強化免疫力，也讓在地生活環境安全舒適又美好，並協助民眾享受身、心、靈健康的提升。雖然疫情逐漸趨緩，但我們仍不能掉以輕心，全體縣民仍要堅守各項自主防疫措施，落實戴口罩、勤洗手等良好的防疫習慣，繼續團結抗疫，邁向宜蘭健康好生活。