張基龍187cm+倒三角迷人體態5招養成~俘虜歐膩的超強body就靠打拳鍛鍊

究竟張基龍平常都是用哪些生活習慣來幫助雕塑「零贅肉」的完美體態呢?
究竟張基龍平常都是用哪些生活習慣來幫助雕塑「零贅肉」的完美體態呢?

2021年下半年又有強檔新劇啦!《太陽的後裔》編劇金銀淑,在今年攜手張基龍、宋慧喬搭擋主演最新韓劇《現在分手中》,不僅是宋慧喬在與宋仲基離婚後拍攝的首部電視劇,演出過許多口碑韓劇的新生代男神張基龍的「養眼body」+高挑身材也再度引起了討論。究竟張基龍平常都是用哪些生活習慣來幫助雕塑「零贅肉」的完美體態呢?一起來看看~

《現在分手中》張基龍體態養成Tips1.戴牙套讓臉型更精緻

在近年曾演出韓劇《我的室友是九尾狐》與電影《酸酸甜甜愛上你》的新生代男神張基龍,因為擁有「倒三角」的挺拔身材與電力十足的「狐狸眼」,所以成為許多小姊姊與少女心目中最新的夢中情人,更被南韓國網友譽為是「國民年下男」。而張基龍在早期以模特兒身份出道時,雖然在戲劇作品中,不太會經常大笑,但他當初選擇戴牙套來讓外型更加分,所以現在在螢光幕上,大家也常常被他燦爛的笑容吸引!只能說,投資自己絕對不會錯~

《現在分手中》張基龍體態養成Tips2.為拍戲進行武術訓練

張基龍在拍攝電影《壞傢伙們》與韓劇《Kill it》時,由於要讓在劇中的武打畫面更加寫實,所以他特別到南韓的武術學校進行高強度專業特訓!也是從那時候開始,張基龍從原本精瘦的少年體態,變身為精壯、結實的魅力身材。

《現在分手中》張基龍體態養成Tips3.熱愛拳擊,養成精壯身材+翹臀

雖然張基龍氣質清新,但他其實很喜歡看拳擊比賽,甚至也會自己打拳!擁有187cm高挑身材的他,除了拳擊有氧以外,平時也有固定運動、散步的習慣,也因為長期都有運動,所以在《我的室友是九尾狐》中的其中一幕,他的翹臀線條讓女生都自歎不如!

除了水你還可以喝?茶、咖啡、含有電解質的水、水果片泡的水

《現在分手中》張基龍體態養成Tips4.游泳鍛鍊性感「太平洋寬肩」

張基龍除了拳擊與其他健身房課程的運動以外,他也很喜歡在休假時到海邊曬曬太陽或是欣賞美景放鬆心情。提到了海邊,也就會想到張基龍曾透露自己如果行程不匆忙,也會找游泳池游泳,幫助鍛鍊全身的肌群!由於游泳會讓全身肌肉燈

《現在分手中》張基龍體態養成Tips5.吃原型食物

也擁有厚實的胸膛、寬肩

《現在分手中》張基龍體態養成Tips6.不刻意節食

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