【影片】西米水晶粽

【食譜影片】https://youtu.be/2rRbC0OoYRI 端午節就快到，當然要包些粽子應節一番。但是傳統的糯米粽熱量不低，所以今次食譜整輕型又消暑的西米水晶粽。西米粽成品晶瑩剔透，口感彈Q，加上香甜粉糯的紫薯泥，讓人不知不覺吃了好幾隻。 【Facebook】https://www.facebook.com/teabreakcuisine 【Instagram】https://www.instagram.com/teabreakcuisine/

製作時間: 1小時內
份量人數: 7-8人

食材
西米 300克
冰糖粉 15克
油 10克
水 120克
粽葉
棉繩或咸水草
紫薯餡
紫薯 250克
冰糖粉 25克
油 5克
椰汁 60克
粟粉 5克

作法:
1 ：

把乾粽葉用溫水浸1小時，然後用抹布清洗乾淨，把它放入水中煮15分鐘，再把粽葉的頭部和尾部剪掉備用。
2 ：

把紫薯清洗乾淨去皮，然後切粒，放入沸水中用大火蒸15分鍾，再把蒸熟的紫薯放入攪拌機打成蓉。
3 ：

在鍋中加入椰汁和小許鹽用小火煮熱，加入紫薯蓉，讓紫薯完全吸收椰汁，加入冰糖粉和油拌勻，再加入粟粉水把紫薯蓉煮稠，待涼後把紫薯餡揑成小買圓球備用。
4 ：

把西米加入油和冰糖粉拌勻，再分數次加入水拌勻，讓西米慢慢吸收水份，煮時才能熟透。
5 ：

在粽葉上光滑的一面掃上一層油，防止西米黏在粽葉上。
6 ：

在粽葉的中央位置窩出一個三角形，在底部放入一層西米，然後加入紫薯餡，再在上面鋪滿一層西米。
7 ：

把上邊兩端葉子向下折蓋着頂部，成為密封的三角形，把棉繩的一邊固定，另一邊把粽子纏繞3-4圈綁緊。
8 ：

包好的粽子放入冷水中，用中小火煮25分鐘，然後關火燜5分鐘即可。

- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/51357
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