影／達人傳授8種「減法練習」技巧 極簡生活更提升

影音中心／盧佩君報導
很多人因為家裡空間小，物品又多，為了有效收納，倡導起「斷捨離」的理性整理方法。日前YouTuber布蘭達和維尼，他們為了老年後的身體健康，將極簡生活晉升另一層面，開始練習從生活中慢慢改變不好的習性，來調整身心健康，稱之為減法練習。