拒絕失智開懷安老 樂齡學堂菊島閃耀

澎湖慈濟志工關照老人家的身心健康,開辦樂齡學堂,透過遊戲和運動,幫助長輩拓展社交生活,免於失智、失能。

輕快音樂加上肢體舞動,老人家們即使互不相識,但陌生感一下子就化解了。

長者 陳玉鳳:「每個師姊師兄都非常地親切,在三位師姊帶動下,大家心胸就打開了,感覺像回到家。」

菊島老年人口多,澎湖慈濟志工關照他們的身心健康,在靜思堂開辦樂齡學堂。

慈濟志工 吳美杯:「我看今天的情況,大家真的都很開心,所以我們也期待,這樣的一個長者共好的活動,能夠在我們澎湖開花結果,持續地辦。」

一張椅子加上一顆瑜珈球,搭配長者們熟悉的歌曲,這個運動叫「極球」,訓練手腳協調。

慈濟志工 楊憓蕓:「極球這個運動非常適合長者,是因為它很容易學,一邊聽著歌曲節拍,一邊再藉著我們指導的運動的時候,長者他的手還有腳以及腦部,都必須連結起來,然後才能夠把這個運動完成起來。」

另外桌遊「格格不入」,則幫助長者活絡腦部細胞。

長者 毛秀英:「格格不入的話,它也是要動動腦刺激腦的邏輯,還有刺激腦的想像力,從我一個生病的人來講,要連結我的頭腦,讓我的腦力有發揮,這也是我那個主治主任他告訴我的。」

透過遊戲,老人家有學伴,享受動腦的樂趣,也讓他們的晚年生活更加精彩。

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