每5名婦女就有1名遭親密暴力！用這6大問題進行精神暴力自我檢測

（示意圖/取自pixabay）

衛生福利部保護服務司今天公布第二次台灣婦女遭受親密關係暴力調查報告，調查結果顯示，台灣18到74歲曾有或現有親密伴侶的婦女，遭受伴侶暴力的一年盛行率為8.99%，終生盛行率為19.62%。

也就是說，每5名婦女就有1人在其一生當中，曾經遭受過親密伴侶暴力。

而在各種暴力型態當中，以精神暴力盛行率16.76%最高，其次依序為肢體暴力7.97%、經濟暴力7.20%、性暴力4.85%、跟蹤及騷擾4.80%。

精神暴力的盛行率為肢體暴力的兩倍之多，可見其嚴重性，而在此之中最常見的狀況為伴侶曾疏忽你或對你冷漠相待，其次為伴侶隨時要知道你的行蹤、伴侶曾侮辱你或讓你覺得自己很糟等。

根據衛福部指出，精神暴力的形式多樣，從言語暴力到冷漠忽視，而帶給受害者的痛苦是慢慢積累的，本人甚至不一定會意識到，但長期下來將會對其身心健康、人際關係、工作表現產生重大影響。

由於精神暴力大多是在夫妻或情侶兩人單獨相處時發生，所以衛福部也提供了簡易的「精神暴力檢測量表」，藉此快速自我檢視是否處於精神暴力的情境。

（示意圖/取自pixabay）

1.另一半常用言語侮辱你或者讓你覺得自己很糟糕

2.另一半常在其他人面前貶低或羞辱你

3.另一半隨時要知道你的行蹤，讓你倍感壓力

4.另一半常因你與其他異性說話而生氣

5.另一半常故意做出讓你驚嚇或恐懼的事（例如：他看你的方式，對你吼叫或丟東西）

6.另一半常疏忽你或冷漠相待

上述六點若有其中一項以上勾選「有」者，建議留意自身狀況、撥打113保護專線或尋求專業諮商協助。