【活力國軍 社團Young】重訓練肌肉 提升體測合格率

記者謝沛宸／專訪

創立「重訓社」，不僅讓官兵有紓壓的環境，更可以凝聚團隊向心。航發中心「重訓社」社長施中校表示，經營社團不易，器材從無到有，創立之初成員寥寥可數，現在已有20多人規模。在他努力推廣下，單位運動風氣漸漸提升。

施中校表示，當初希望官兵體測合格率上升，並配合營區採購重訓器材，創立「重訓社」。但剛開始參加的社員很少，大多數人比較喜歡跑步，反而忽略增加肌肉的力量，其實有系統的鍛鍊，有助強化各項運動表現。

因此，施中校在單位持續推廣重訓健身，隨著社員體測成績顯著進步，吸引不少同袍加入。現在「重訓社」全員體測合格率為90%，未來目標希望全體社員體測合格率達到100%。

施中校說，疫情趨緩後，會規劃參加馬拉松、三鐵及健美比賽，藉由設定共同目標，鼓勵官兵持續精進自我，展現社團成員的團結與榮譽。