廣告

【獨家】樂齡運動新趨勢!熟齡芭蕾 練體態、防失智|#鏡新聞

不要以為芭蕾舞只有少女專利,最近樂齡族運動的新流行,越來越多超過50歲的中高齡婦女,也選擇加入跳芭蕾舞的行列,根據新英格蘭醫學期刊指出,跳芭蕾對熟齡族群來說,可以降低罹患失智症的風險,不過醫師也提醒,中年族群肌肉部分退化,跳芭蕾還是不可太激烈,以免導致眩暈昏倒。 (「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。) --