研究:工程師.年輕族群 易網路成癮

民視

臺大新竹醫院的醫生最近作出了一項研究發現，竹科工程師中，有18%出現了網路成癮的症狀，而這些症狀不僅造成個人身體上的疾病，更對人際關係產生了影響，像工程師跟年輕族群都是高危險族群。醫生就建議民眾，要避免網路成癮的最好方法，就是平常多做運動，到戶外走走。

不論是用通訊軟體聊天打屁，還是逛臉書、上網拍，智慧型手機在手，隨時隨地拿出來滑，整天離不開網路，小心產生不少網路鰥夫、網路寡婦。

工程師老婆：「（丈夫）一下班回來就先上網，等我煮好飯後叫他吃飯，吃完飯之後他又開始上網。」

工程師老婆：「下班之後好像就各上各的（網），話就越講越少，有時候跟他講話他都沒回應，後來覺得不是沒回應根本沒聽到。」

根據研究統計，在網路最普及的東亞地區，南韓網路成癮的比例約10~20%，中國8~19%，台灣則有10~18%的網路成癮人口，其中竹科工程師，因為學歷高、資訊能力強、上網時間長等特質，都是網路成癮的危險因子，2550位工程師中，就有18%出現網路成癮症狀。

竹科工程師：「會會沉迷於網路。」

臺大新竹醫院精神科醫師陳頌威：「個案如果是男性比較年輕，然後還沒結婚就比較危險，第二個是說個案的壓力部分，個案如果壓力比較大，或者社會支持不夠，也比較容易網路成癮，第三個就是跟網路相關的因子，線上遊戲還有社交媒體這兩個，其實都是成癮的高風險因子。」

真的要小心，民眾如果有過度使用網路、而且出現離不開網路的戒斷症狀、使用時間越來越長，甚至產生人際關係或身體上的不良後果，都可能是網路成癮找上門。

臺大新竹醫院精神科醫師陳頌威：「我們會建議民眾應該開始先自救，自救就是培養一些健康的休閒習慣，多去接觸真實的人與人互動，運動旅遊多跟家人互動。」

平常多作戶外活動、培養多元嗜好都是跟網路成癮說掰掰的方法，偶爾過個沒網路的生活，也許會發現另外一片天。