綁頭髮前得深呼吸 五十肩一舉手就痛

記者陳弋／台北報導

罹患「五十肩」的民眾，一舉手就會痛！南投一名45歲的林小姐某日發現自己左肩疼痛，手舉不高，漸漸發現自己穿內衣無法順利扣上扣子，也無法梳頭髮，想綁頭髮還要先深呼吸才能動作，甚至睡覺翻身壓到就會痛醒，就醫後才知道自己得了五十肩。

南投醫院骨科林昱成醫師說明，五十肩又名「沾黏性肩關節囊炎」，因為關節囊發炎、沾黏、纖維化，導致關節活動空間受損，影響生活品質。五十肩好發於40～60歲的民眾，確切起因未明，可能與先前肩膀外傷或手術有關，部分患者可能和糖尿病或甲狀腺等慢性疾病有關。主要症狀為肩膀活動範圍受限、肩部疼痛、僵硬等症狀。

林小姐起初接受數個月的藥物及復健等保守治療，可惜緩解效果有限。醫師經初步檢查及診斷後，安排她先接受核磁共振造影檢查，排除其他可能造成肩膀疼痛的疾病（如旋轉肌袖破裂、關節唇撕裂傷等），同時確認關節囊攣縮的位置。

隨後骨科醫師林昱成安排「關節授動術」改善肩功能，林小姐接受全身麻醉，醫師將肩關節受限的部分緩慢鬆開，放鬆沾黏的關節囊和疤痕組織，增加肩膀活動的範圍。術後林小姐便可高舉雙手，而術後立即復健治療，更是預防復發的重要關鍵。

林昱成提醒，當肩膀疼痛超過2週，應儘早就醫釐清病因，並接受治療與復健，避免延後就醫導致沾黏、萎縮，徒增後續恢復上的難度。

更多三立新聞網報導
諾富特外包商B1染疫？指揮中心：走道通風差又靠近房務部
疫情擴大！即日起至5／17北北桃醫院、長照機構禁止探病
網揭殯葬業「100K」高薪代價 過來人勸：女生別入行
茶飲夯！每年30萬噸茶渣「清運費3億」 化身貓砂變黑金