美陸軍「ACFT 3.0」4月上路 棒式取代懸垂舉腿

編譯王能斌／綜合外電報導

美國陸軍22日宣布，新版戰鬥體能鑑測（ACFT 3.0）4月1日正式上路，此次調整包括將棒式運動（Plank）列為懸垂舉腿（leg-tuck）的替代項目，並且引進區分性別與年齡段的計分標準，但由於ACFT仍處於評估階段，因此在2022年4月1日前所測得分數，不會列入正式考核內容。

新制男女分組 列5等級

根據美國陸軍新聞稿，ACFT 3.0分數將採用男女分組，並且區分為白金、金、銀、銅、綠等5種等級，分別代表個人成績列名該組前1%至後段50%，施測項目則維持為6項，以每項滿分100、60分及格為標準；因此陸軍官兵在體適能測驗中，至少需達到6種項目及格、總分360分的最低標準，才能保有服役資格。

此外，美國陸軍也在海軍之後正式引進棒式運動；陸軍新訓中心指揮官、希巴德少將表示，棒式取代的是以往較多人無法過關的懸垂舉腿，並舉出陸戰隊也引進棒式取代引體向上（pull-ups）或伏地挺身（push-ups），讓官兵在評估自身核心肌群能力時，能有較多選擇。

由於ACFT仍在進行整體評估，因此美國陸軍表示，雖然現役官兵在明年之前必須接受2次ACFT、後備與國民兵人員則須接受1次ACFT測試，但在2022年4月1日之前，評量分數都不會被列入正式考核。

美陸軍官員表示，懸垂舉腿一向是最多官兵無法及格的體測項目。（取自DVIDS網站）

美陸軍正式引進棒式運動，使官兵在測試核心肌群能力時，能有不同選擇。（取自DVIDS網站）