萬物漲荷包傷！ 教你100吃韓食、250煮3菜1湯

什麼都漲的時代怎麼撿便宜？我們特別找拍省錢吃飯的YouTuber和我們分享，除了有辦法1餐花20元，想吃好點100塊韓式套餐也OK，說是靠這樣一個月餐費比以前純外食省6千，或有1家5口的三寶媽也帶我們看，怎麼樣把250元變成3菜1湯而且有2肉！

記者林旼叡：「這2個月什麼都漲，你一定跟我一樣有感，尤其是餐費，雖然大家都知道自己煮可以便宜，但怎麼樣煮得精，我們特別找了YouTuberAlbee，她是三寶媽之外1家有5口，教我們怎麼花200多塊，解決你一餐。」

料理YouTuberAlbee三寶媽：「拿小白菜(金針菇)。」

你一個人叫外送的費用，200竟然能變1家5口的晚餐費嗎？

料理YouTuberAlbee三寶媽：「這鯛魚排的話是78塊，然後雞胸肉的話是74塊，所以這樣加起來是152，金針菇是17塊，然後我們的這個豆腐的話是27塊，(然後再加菜)，青菜的話是大概是28塊。」

很多外食族不曉得，自己煮真的有差，YouTuber三寶媽Albee，畢竟一家有五張嘴要吃飯，荷包怎麼顧？

料理YoutuberAlbee三寶媽：「在省錢的時候，如果買的時候，可能就比較沒有辦法買到像牛肉啊。」

3年前她曾拍200塊4道菜，現在已經辦不太到，Albee一家5人若叫外送，沒吃特別多要700到800元，自己煮有魚香豆腐、椒鹽雞丁、炒小白菜、蛋花湯，250元內解決2大3小的一餐，或有YouTuber沒錢吃飯，教大家一個月省6千。

料理YouTuber沒錢吃飯：「我其實只是想放大這省錢的部分，告訴各位年輕的朋友，在外打拚的朋友，其實你們平常，可能花錢在吃飯上面花太多了。」

平時就有20塊吃一餐的影片，吸引很多外食學生族群看，這次挑戰100元吃韓式。

料理Youtuber沒錢吃飯：「我們有一個部隊鍋辣炒年糕，還會有一個韓式烤肉。」

肉挑打烊前買折扣大，其餘食材攤算都不貴，想省錢也得物盡其用，部隊鍋辣炒年糕調味全靠泡麵調味粉。

料理YouTuber沒錢吃飯：「(部隊鍋一般好像還有火腿)，(可不可以加個火腿)，就是(預算考量)。」

預算不超標很重要！3道料理完工再加些自己種的九層塔也是豐富，這樣外面吃好歹要2到300元，他說很多小資族，真的會和他一起聊能做哪些省錢料理，疫情間大家狂點外送真的很貴，萬物皆漲你的薪水不漲，只能自己省起來。

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