路邊的報刊亭（外一篇）／梁征

梁征

說起報刊亭，對於年輕人來說或許是個老古董，但對於70後來說，那些年一直陪伴我們的報刊亭，早已成為我內心揮之不去的美好回憶。

從前，城市裏的每條街道上幾乎都有一座報刊亭。一個綠色的鐵皮小屋，小屋後壁及門上插滿了琳琅滿目的報紙和雜誌，對著外面開放的一塊鋪板上面擺滿了當天出版的報紙。有的報刊亭還會售賣一些類似汽水、瓜子一類的日常零食。於我而言，報紙和雜誌是報刊亭最吸引我的地方。記得，我就讀的中學學校大門口的一側有家報刊亭，那時，我每天都會去那裏買份報紙，每月都會去那裏買本雜誌，報刊亭給我提供了十足的精神食糧。

前日，一位外地文友在我們當地報紙發了一篇文章，他打電話讓我幫他買一份刊登有他文章的報紙，我很爽快的答應了。當我尋遍了一條又一條的街道，卻始終未找到報刊亭的時候，無奈之下的我打電話告訴文友實情，說了一聲抱歉。

二十多年前，我愛上了寫作，最興奮的是我寫的文章見諸鉛字，隨之而來的就是收藏自己寫的東西。那時，城市的報亭隨處可見，只要當天去買報紙，有我文章的報紙一般是可以買到的。

近幾年，隨著城市建設的不斷推進，報亭早已成為了稀罕物。去年，我在網上看見我的一篇文章在報紙發表了，我第一時間從家裏出發，找到了一家報刊亭，誰知這家報亭門一關著門。無奈之下，我坐地鐵來到了另外的一個報亭，看見熟悉的報紙報頭，趕緊收起一份，生怕被別人搶走了。

記得去年十月，我在廣州出差，為了買一份當地的報紙，我騎著一輛共用單車，按照導航顯示“報刊亭”為目的地，在城裏的大街小巷中穿行，找遍了大街小巷，不見報刊亭，即便找到報亭了，報亭已經成為了做核算的檢測點或者關著門。在我幾乎要放棄再次尋找報亭的時候，路邊轉角處，有個報亭特別顯眼，我眼前一亮，趕緊走上前去，一口氣取了五份當天的報紙，微信支付後，拿在手上看了又看，如獲珍寶。

隨著時代的不斷發展，網購已成為一種時尚，傳統的實體店受到衝擊，報刊亭也難以倖免，逐漸被人們冷落了。欣喜的是，這幾年，報刊亭以新的面貌出現在我們視線裏，那裏有免費空調、飲水、Wi-Fi等服務，還有公益閱讀推廣活動，我相信煥然一新的報刊亭一定會成為新時代的新寵，因為那裏是一個可以讓我們精神愉悅的場所，必將成為我們新的記憶。

◆小滿養生“三四五”
小滿節氣處在春夏相交之際，它既有春天萬物升發的特點，又有夏天多雨熱烈的特點。此時，陽氣開始充實，達到“小滿”的狀態，但因溫熱挾濕的氣候特點，人體的陽氣也容易受損，體內濕氣會增加，情緒也會更加煩躁。為此，人們應該抓緊時機養生，讓身體的氣血也達到“小滿”。

小滿養生忌“三滿”。汗滿傷陽。“汗為津液”，小滿氣溫漸高，人體出汗增多，易損傷人體的陽氣。濕滿傷脾。隨著雨量的增加，空氣潮濕，各種腳氣、濕疹、汗斑等皮膚病易發生，要健脾祛濕。脹滿心煩。因為氣溫增高，這時人的情緒也會隨之改變，容易出現心煩的現象。

小滿養生吃“四樣”。桑葚具有補血滋陰，生津止渴之功效，可作為食療品，用於陰血不足之面色無華、頭暈眼花等症的治療。絲瓜翠綠鮮嫩，營養豐富，是夏秋季節人們愛吃的蔬菜，具有清暑涼血、解毒通便等功效。櫻桃以含鐵質多而出名，鐵質為人體血液必不可少的成分，多食可以促進血紅蛋白再生，中醫認為櫻桃可以補充氣血，適宜小滿節氣食用。綠豆有清熱解毒、消暑利水等功用，自古以來就以能入藥而備受人重視，適用於中暑煩渴、食物中毒、藥草中毒等，也適用於降低高血壓。以綠豆湯做茶飲，對防治咽喉腫痛、尿黃身癢等屬於熱證者有效，綠豆皮也叫綠豆衣，其清熱解毒的作用比綠豆肉強。

小滿養生“五不做”。不亂穿衣。天氣時冷時熱，穿衣不能憑心情，要隨著氣溫變化適時增減，保持體溫相對恒定，這樣人體抵抗力才不會削弱。不吃隔夜生冷食物。因為氣溫較高，濕度大，給細菌、病毒繁殖創造了條件，隔夜食物易變質，生冷食物易損傷脾胃，造成腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等胃腸道疾病。不過食肥美油膩。小滿是陽氣升發的時節，一些高血壓、膽囊炎等慢性病也會在這時開始加重，所以飲食應以清淡為主，少吃油膩、麻辣等刺激性食物，特別要忌食一些甘肥滋膩、生濕的食物。清淡飲食有助於調養身心、平緩情志。特別強調，餐桌上時令的野菜不可少，時令菜蔬的天地應時之氣最足，有益人體。

不貪睡遲起。晝長夜短，天早早就亮了，人們應見亮就起，以順應陽氣的充盛。夜睡可以稍稍晚一些，以順應陰氣的不足，但也不要晚過11點。同時，睡好子午覺，有助於護陽養陰，使體內陰陽平衡。不過度運動。運動時讓身體出些“毛毛汗”就行了，莫大汗淋漓。每天堅持午後或傍晚快步走或慢跑個半小時就好，不要久坐久臥，動動才有陽氣。

一年一度又小滿，一年中最熱的日子來了，讓我們養生都能做到“三四五”，健康把病免，願你笑容滿滿。