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跳繩吧!長高關鍵期 給予生長板適度壓力

跳繩這個運動,道具好取得,不管在家還是在戶外都能跳,醫師建議,成長期的孩子們可以多做往上跳的動作,像是跳繩.打羽毛球或者是籃球等,有益刺激腳底板的生長點,對長高很有幫助。