迷客夏「黑糖鮮奶」竟加紅茶，導致小孩癲癇發作！專家：6種人不能碰咖啡因

以鮮奶聞名的知名手搖飲店迷客夏，近日被媒體報導其販售的黑糖鮮奶商品含有紅茶，而一名媽媽不知情，買給不能喝咖啡因的7歲孩子，導致小孩癲癇發作。醫師提醒，12歲以下兒童不要碰咖啡因；食藥署也建議6種人不要碰咖啡因。

12歲以下不要碰咖啡因！小心影響腦力、學習、發育

咖啡因對孩子會有什麼樣的影響？台大醫院北護分院院長黃國晉表示，咖啡因主要影響是中樞神經和營養的部分，12歲以下兒童不要碰咖啡因，原因是咖啡因會影響睡眠，接著情緒也跟著受到影響，進而影響孩子學習；另外也怕小孩成癮，喝咖啡會成癮，可能影響到腦力或學習方面；咖啡因也會影響食慾，對於孩童養分吸收、正常發育也有干擾。青春期女生也要注意，一直喝咖啡恐會影響鐵質吸收，增加貧血的機會。

6種人不要喝咖啡！成人咖啡因過量小心頭痛、心律不整

一般咖啡因究竟哪裡來？食藥署說明，咖啡因天然存在咖啡豆、茶葉、可可豆、瓜拿納樹（guarana）等植物，常見含咖啡因的食品和飲料如：咖啡、茶、巧克力、可樂及部分能量飲料。適量的咖啡因有提神作用，但建議成人每日咖啡因攝取量300毫克以下為宜。

食藥署也提醒，咖啡因若喝過量，對身體可能造成影響，可能導致神經過敏、頭痛、消化不良、失眠、焦躁、易怒、心悸、鈣質流失、低血鉀、心律不整等身體不適現象；而長期喝咖啡因飲料會產生心理依賴，當停止咖啡因飲用時，可能會出現戒斷症狀，建議民眾攝取時要特別注意。另外，有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者與孕婦及孩童，最好避免或減少含咖啡因飲品的飲用。

喝咖啡提神，注意看「紅、黃、綠」標示

對於業者方面，食藥署也有公告規定，具營業登記之連鎖飲料業、連鎖便利商店業及連鎖速食業之現場調製咖啡飲料，應以符號或圖樣標示「紅、黃、綠」來區分咖啡因含量，正確標示讓消費者做好選擇。

紅、黃、綠標示咖啡因含量標準：

●紅色代表咖啡因≧201毫克／杯，建議每人每天不要喝超過1杯。
●黃色代表咖啡因101～200毫克／杯，建議每人每天不要喝超過2杯。
●綠色代表咖啡因≦100毫克／杯，建議每人每天不要喝超過3杯。

食藥署強調，有骨質疏鬆情形的人，若仍想享用咖啡的美味，記得多補充鈣質，以免鈣質流失加劇；而一般民眾選購時，應藉由產品標示的資訊，自我衡量咖啡飲用量與自身健康。

◎ 圖片來源／TVBS提供

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