神氣家族人生智慧寶庫－遇見更好的自己

隨著高齡社會的到來，長照問題不僅是家庭的責任負擔，也是現階段重要的民生議題。林筱玲在照顧父母長達近24年的過程中，歷經許多照護者的身心壓力與無助，然而透過正面環境與正向的引導，終於讓她擺脫愁苦的陰霾，能夠更積極勇敢的面對生活，迎接更美好的自己。

39歲那年，在林筱玲急call「119」送爸爸去醫院急診的那刻起，便展開了將近24年照顧生病父母的日子！「爸爸的中風，造成媽媽驟然的傷痛壓力，兩個月後媽媽也得了憂鬱症！」林筱玲的母親因為憂鬱症，情緒不穩定，常無預警地在家中生氣或是掉眼淚，在林筱玲的內心常不斷祈求老天爺多幫忙一點，給媽媽一個好心情，讓媽媽每一天都有燦爛的微笑，但卻往往事與願違。「有一天驚覺壓力大到身體與心理好像再也無法負荷，讓我感到墮入無盡的深淵般極度無助。」高漲的負面情緒讓林筱玲幾乎喘不過氣來。

幸好，老天爺及時開了一扇窗，經朋友推薦，林筱玲進入太極門大家庭，經過半年多的時間，在洪道子師父的教誨及常跟師兄姊談心分享的過程中，她終於學會慢慢打開自己的心房，也懂得用積極樂觀的態度，迎接挑戰。加上姐姐也一起分擔照顧的責任，姊妹倆彼此合作無間，這也讓林筱玲有了喘息的空間，把自己的身心調整到最佳的狀態，心有餘力之下，林筱玲也參與了道館的許多活動，跟師兄姊一起做好事，「我發現其實在幫助人的過程中獲得最多的是自己，每天總有用不完滿滿的好能量！」

過去大部分時間都在照顧父母，林筱玲一直處於緊繃狀態，在父母往生後，她才發現自己好像失去生活重心，於是開始學習如何去愛自己，放輕鬆過生活，學種盆栽、手作料理，養成良好的運動習慣，這時她才發現原來人生也可以這麼輕鬆自在。

「歡喜做甘願受」是盡心照顧父母多年來林筱玲內心最大的感受與收穫，因為和父母結的緣最深，才讓她能在這輩子努力報恩。現在林筱玲更珍惜身邊的家人及朋友，更感恩有了太極門，才能讓她重新遇見更好的自己！