Yahoo奇摩新聞 《醫學大聯盟》喝木頭水減重 你聽過嗎？到底有沒有效？聽廖慧珍的親身經歷！
style="text-align:justify;">大家有沒有發現一到節日，不是宅在家追劇吃零食，就是跟朋友外出聚餐大吃大喝，所以就會有「節⽇肥」症後群出現！像前陣子疫情宅在家，容易亂七八糟的吃，然後⼜不運動，結果有了「防疫肥」！其實⼀年到頭，都必須對抗各式各樣的肥，比⽅說過年期間⼤餐吃太多，就會有「過年肥」，好不容易花了近半年的時間減重，結果端午節不⼩⼼粽⼦吃太多，變成了「端午肥」；接下來還有「中秋肥」、「聖誕肥」等種種的「節⽇肥」。民視《醫學大聯盟》本集帶大家探討網傳「暗黑減肥法」對人體的傷害？以及想要維持體態輕盈的健康小撇步？節目邀請到廖慧珍、阿甘、周宇柔、江振愷，分成兩隊一起競賽搶答！
想要維持健康體態，注重飲食是必須的，因此如今不少人紛紛採用很夯的「168斷食」或「生酮飲食」。但有些人為了追求立竿見影的減重效果，便開始嘗試網路瘋傳的「暗黑減肥法」！廖慧珍也在節目中分享，每次回到屏東老家，媽媽總是會推薦她，隔壁阿姨的另類減肥法，最令她印象深刻的是「木頭水減肥法」，媽媽向她表示，隔壁阿姨透過三天不吃東西，只喝用木頭熬的水，就能減了10多公斤，為了不辜負媽媽的熱心，廖慧珍就很聽話的扛了20公斤的木頭回台北，並遵照媽媽的叮嚀，熬成木頭水來喝，當下滿心好奇的阿甘就積極詢問：「結果有效嗎？」頓時眾人驚呼「你也太直接了吧！」同時也讓廖慧珍怒火中燒的反問說：「看我現在這樣，你覺得勒？」而阿甘急忙的解釋，會這麼問是因為過去曾經有瘋傳一種減重方式是喝「王菲巫婆湯」，結果詢問王菲本人之後，才得知是王菲個人「增重」的方法，所以想告誡大家，無論是何種方法，都必須經過求證才不會造成反效果。廖慧珍也相當認同的表示，因為自己喝了三天之後，不僅沒有瘦，反而胖了兩公斤覺得相當無奈，這也讓全場頻頻安慰她說「妳一定會找到適合自己的方式…」。
另外，張適恆醫師也表示，有些人喜歡享受美食，但又沒有節制，於是用「催吐法減肥」，催吐減肥是錯誤且極其危險的減肥⽅法。食道、喉嚨、牙⿒等會因此受傷，甚⾄引發營養不良、厭食症或貪食症等疾病。其實想要排便順暢，體態輕盈，⽤對的⽅法真的很重要，不要為了求快速，盲從跟風，用了不適合自己體質的減重方法，結果讓⾃⼰賠了夫⼈⼜折兵，真的不可不慎。更完整的健資訊都在每週一、二晚間10:15的《醫學大聯盟》。
【看更多】
同劇演員鬧不合？陳仙梅、吳皓昇都不想坐她旁邊 楚宣無辜喊「愛吃錯了嗎」
四季線上／李姵瑩 綜合報導
更多四季線上報導
黑道老大淪為女兒奴！龍天翔《黃金歲月》與蘇晏霈可愛父女互動 意外反差萌笑翻網友
壓力大肥4公斤！江宏傑低潮靠吃東西紓壓 曾想放棄桌球撐下去只因家人一句話
《斯卡羅》吳慷仁自嘲真小人、雷洪偽君子、夏靖庭是瘋子 三大頭人尬戲拼搏
