醫師教撇步 54321逆轉腎

記者林有清∕花蓮報導

為了提醒民眾對腎臟健康的重視，門諾醫院9日特地在醫院大廳舉辦腎臟小學堂闖關活動，除了由腎臟科醫師透過「54321」口訣提醒民眾對腎臟保健的重要，現場也安排專業個管師、營養師、藥劑師為參加民眾提供諮詢與解說，提醒民眾在日常生活中如何預防腎臟病，防止腎臟傷害，一起「逆轉腎！」。

門諾醫院腎臟內科醫師李坤峰表示，所謂「54321」，5就是「我」的意思，讓我們一起維護腎臟健康，4則是針對4大腎臟病的高危險群，包括三高、肥胖、抽菸及長期使用止痛藥者，建議定期追蹤腎臟功能。3為善用個管、營養及用藥衛教方案，增加病友腎臟健康。2是透過抽血和驗尿二項檢測，了解腎功能狀況，以及小便有無問題。而1就是邀請大家一起來，由醫生和病人共同維護腎臟健康。

門諾醫院院長吳鏘亮指出，民眾常聽到肝不好人生是黑白的，卻往往忽略身體還有另一個重要的無聲器官就是腎臟，它就像是身體的汙水處理廠，負責代謝功能，在發生損害初期症狀不明顯，一旦惡化就可能面臨需要洗腎，嚴重影響生活品質，期盼透過宣導活動，讓民眾更了解腎臟對人體的重要。

醫師強調，台灣被稱為「洗腎王國」，唯有透過持續的宣導與提醒，建立民眾養成多喝水、健康飲食、規律運動、不抽菸、體重控制、定期檢查腎功能以及不食用來路不明的偏方草藥或保健品等正確觀念，才能防止腎臟的傷害。