【鐵馬漫遊 御風而行】花東療癒系自行車道

記者李佩玲／專題報導

在都市待太久，身體生鏽了嗎？花蓮與臺東有一望無際的壯闊海景，與隨四季變換的縱谷風情；踩上踏板，你可御風而行，擁抱湛藍的太平洋，或用緩慢的速度，從湖光山色的潭邊風景，騎進綿延的稻浪中，讓迷人景致，療癒平日繁忙的身心。

石門長濱自行車道／東海岸壯闊海景盡收眼底

石門長濱自行車道沿台11線而行，北起花蓮縣豐濱鄉石門，南至臺東縣長濱鄉八仙洞遊客中心。車道途經石梯坪海岸、長虹橋、北迴歸線標碑、阿美民俗中心、月光小棧及八仙洞遺址等東海岸著名景點；沿線設有觀景涼亭，車友可駐足休息，更可將東海岸壯闊海景盡收眼底。

值得一提的是，車道沿途還可欣賞到林投、黃橦、草海桐等東海岸常見海岸林植群，以及珊瑚礁岩、大型潮池等特色景觀，是一趟充滿濱海風光與歷史人文的旅程。

基本資料：

里程：約27公里

順遊景點：石門海蝕洞、石梯坪、月洞、長虹橋、北回歸線標碑、玉髓沙灘、八仙洞、烏石鼻、舊樟原橋遊憩區。

忠勇社區自行車道／金剛大道 東海岸的伯朗大道

位於長濱西側海岸山脈山麓的忠勇社區、長光社區，有豐富且悠久的歷史遺跡。長濱鄉公所規劃出一條總長約5公里的環狀單車路線，遊客可從長濱市區轉入東13產業道路，一路往西，沿路探訪百年榕樹、石龜許願池、巨石遺址、水源地等數個獨具地方特色的景點，頗有探秘之趣。

騎出社區後，車道豁然開朗，筆直的「金剛大道」映入眼簾。沿途沒有任何建築物與電線杆，布滿梯田，絕妙風景被比喻為東海岸的伯朗大道。騎到終點長光社區，可在村子裡的長光石棺遺址見證東海岸開發史，是不容錯過景點。

基本資料：

里程：約5公里

順遊景點：金剛大道、長光遺址、真柄部落、忠勇遺址、石龜許願池、百年榕樹。

池上環鄉自行車道／田園景致 遊客嚮往的單車天堂

被中央山脈與海岸山脈圍繞的花東縱谷，有清新的空氣及優閒的田園景致，為遊客嚮往的單車天堂。其中，池上環鄉自行車道更是近年來熱門的單車路線。

池上環鄉自行車道分布在台9線東側的池上米主要產區，寬廣的田野風光，搭配池上稻米文化，是沿途最美景致。車道分成主線與支線，主線由池上大坡池的豐澤橋出發，途經綠色隧道、杜園、小水車、涂家桑園、汲水亭、大水車、浮圳、大觀樓等景點；大觀樓可連結支線進入伯朗大道，適合親子共遊。

基本資料：

里程：約29.8公里

順遊景點：大坡池、池上飯包文化故事館、金色豐收館、池上穀倉藝術館、稻米原鄉館、洗衣亭、萬安磚窯。

鯉魚潭環潭自行車道／擁抱湖光山色 騎來輕鬆愜意

鯉魚潭環潭自行車道全長不到5公里，可輕鬆騎完全程。遊客從鯉魚潭北邊的遊客中心出發，沿著依山傍水的環潭自行車道前行，伴著林間拂來陣陣充滿芬多精的沁心涼風，另一側則是波光粼粼的鯉魚潭，擁抱湖光山色，令人感到輕鬆愜意。

若覺得短短幾公里的環潭自行車道不夠過癮，還可騎往白鮑溪，體驗不同風格的山中景致；或沿台9線往南騎到豐田，參觀移民村，認識縱谷的人文歷史。

基本資料：

里程：約4.8公里

順遊景點：鯉魚潭、池南國家森林遊樂區、鈺展苗圃（落羽松祕境）、立川漁場。

池上環鄉自行車道規劃完善，適合親子共遊。（本報資料照片）

乘風御虛於壯闊的東海岸，令人心曠神怡。（取自臺東觀旅網）

筆直的金剛大道，被喻為絕美天堂路。（取自臺東觀旅網）

金城武樹是伯朗大道上熱門的拍照打卡點。（取自花東縱谷國家風景區網站）

鯉魚潭位於壽豐鄉池南村鯉魚山腳下，是花蓮熱門風景區。 （取自花東縱谷國家風景區網站）