青年蔬食風潮 吉隆坡舉辦樸食市集
要造福也要惜福,好好珍惜地球的資源,減少碳排放,而且最簡單的做法就是,從飲食上改變,多多蔬食。在馬來西亞的雪隆,一群年輕朋友舉辦蔬食市集活動,要跟社區民眾分享減碳過生活,好處多多。
木棧板加上各式剪紙的布置,凸顯物命再生的重要觀念,也是樸食市集想要傳遞給民眾的。
慈青學長 羅雪菱:「在馬來西亞,素食還不是那麼主流的話,我們希望自己也可以出一分力, 就是推廣素食,希望可以從自己開始推廣,然後影響身邊的人,也覺得這是一個好的事情。」
推素是這場市集的主要訴求,另外也希望大家使用環保餐具,響應無痕理念。
民眾 陳招暢:「我本身我也沒有用那些一次性餐具,沒有用,所以我也非常鼓勵,透過這種活動,讓年輕人可以體驗一下,不需要用一次性餐具,也可以進食。」
如何烹煮好吃的蔬食,現場也有DIY教學。
主廚 梅燕燕:「也許可以先嘗試做一些簡單餐點,比如早餐,你可先做很簡單的綠拿鐵,用一些水果和蔬菜,然後把這些食材混合起來,就可以做成一碗簡單的蔬食早餐。」
還有長期茹素的健身達人,分享持素前後的變化。
健身達人 詹姆斯:「以前我的食量很大,每餐都吃大量的肉類和乳製品,午餐時間過後就會開始疲倦,兩個小時後就覺得很睏,晚餐過後整個人更疲憊,不過現在(茹素),我的體力可以維持一整天。」
年輕人帶頭做,力行減碳無痕生活,期許能為地球永續盡一分心力。
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