預防劇烈運動傷及半月板 醫師:減少踫撞及穿著護膝

運動常見的膝蓋半月板等傷害，對於年輕人或者運動族來說是一大致命傷，醫師提醒民眾在從事劇烈運動時，除了要減少踫撞，可以穿著護膝來保護，減少傷害發生。（李明朝報導）

從事籃球等運動以及發生車禍撞擊時，一個不小心，容易造成膝蓋半月板損傷，甚至有人會終結運動生命，對此，敏盛綜合醫院骨科主治醫師徐鎮平表示，從事較為劇烈的運動前，除了要注意儘量減少踫撞，建議穿著護膝來保護膝蓋，另外，一旦發生踫撞後一到二個月仍然覺得患部疼痛，而且腫脹未消，一定要到醫療院所接受進一步檢查。

徐鎮平醫師表示，半月板合併十字韌帶受傷，以青少年居多，尤其從事運動最有可能發生，青少年運動前一定要好好做好暖身運動，以及確實做到保護膝蓋作用，才能避免傷害發生。

徐鎮平醫師表示，以往從門診的檢查，發現每個月都會有幾例半月板受傷等病例發生，提醒民眾真的要好好愛惜膝蓋。