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驚蟄回暖易「春困」 中醫建議飲食清淡少坐多動

民視新聞/唐詩晴、張庭翔 台北報導

傳統認為,24節氣中"驚蟄"後,氣溫回暖、春雷始鳴,將驚醒原本蟄伏冬眠的生物,使大地回春,但此時,若沒有響起春雷,按照民俗說法,恐怕未來一整年,水情不樂觀,此外,隨著氣溫升高,容易"春困"、感冒,中醫師就建議,飲食清淡、少坐多動,就能趁機抓住節氣、調養肝臟。