ØZI傳授私藏美食地圖記錄法！爆料媽媽是「破壞營養師」？

ØZI來到《唐綺陽談星室》分享他的新音樂，也和唐老師一起聊聊面對低潮能夠不逃避，浴血重生的星座排行，身為牡羊座的ØZI能否上榜，他又是怎麼戰勝低潮重新出發的呢？

面對低潮不逃避，浴血重生的星座排行榜

ØZI的牡羊座果然上榜，牡羊會奮力戰勝挫折，甚至不害怕換個地方重來。ØZI表示對他來說重來也沒關係，不會因此感到害怕，就算換跑道也可以，因為世界上的可能性有這麼多，不可能沒有一個適合自己的方式。

唐老師分析，魔羯的一生就是困難的一生，因為魔羯面對認為是對的事情，就一定會堅持下去，就算這個事情可能需要歷經千辛萬苦、可能血本無歸，但若他覺得該做就做，也很有責任感，會把別人不看好的事情扛起來，筋骨又比別人硬，讓克服困難成為魔羯的天命，之後你便能重生為比別人都優秀的人。

想到天蠍座，關鍵字就是重生、死亡，當然指的不是真的死掉，而是死過一遍又活過來。因為你見過最窒礙的時刻，才會看到光芒。天蠍的關鍵字之一還有報復、報仇，最好的報復就是讓對方看到我很好，沒有被你打敗，天蠍通常會遇到一些想打倒你的討厭鬼，但這些討厭鬼反而給你力量，讓你在谷底重生，也讓你學會防備，越挫越勇。

ØZI是牡羊座加月亮天蠍，兩個星座都上榜，他說其實挫折換一個角度看，就是撐過去之後可以學到更多。唐老師也笑稱這排行榜的星座也可以說是報復心很強，因為抱著不想被人看衰，要讓人看到就算這樣我也過得很好，這就是浴火重生很重要的力量。

有時候自我對話有是化解低潮的方法，ØZI透露自己最喜歡的就是寫日記，把所有想法具象化成文字，可以用眼睛看到自己的情緒，是一種很好的抒發方法，也可以更好地整理自己的想法，有時候甚至會直接錄音記錄下來。每個人適用的方法不一定相同，像是有人喜歡寫日記、有人喜歡冥想，可以選擇最適合自己的方式。

唐老師也分享記帳的習慣，每當出國旅遊總是會記錄像是這邊咖啡多少錢、台灣是多少錢，現在回去看十幾年前在峇厘島的紀錄，就覺得很有意思，可以順道回味當時的旅程，可惜地是以前沒想到順便記錄好不好吃；ØZI聽了馬上推薦他的私藏美食地圖記錄法，他會用Google Map記錄在全世界吃過的餐廳，用標籤分成不同類型，並在底下寫筆記，記錄哪家餐廳好不好吃、哪一道料理推薦哪一道很雷，還會分價位，簡直是一張精密的美食地圖，就算是不好吃的餐廳也會記下來，以免下次再踩雷！

如火如荼準備演唱會中的ØZI直言難免會有壓力，而正在控制飲食的他，也爆料媽媽就是「破壞營養師」，平常總是耳提面命，要他記得戴圍巾保護嗓子、多吃維他命、疫情很嚴重不要常出門、早上只能喝熱水，但他跟媽媽說自己在飲食控制，媽媽卻嘴上說好，回頭又端出滷肉飯和雞肉問他要不要吃，果然天下的媽媽都是一樣的！也希望在媽媽和歌迷的支持下，ØZI的演唱會可以圓滿成功！

台灣第一網紅唐綺陽老師，在 Yahoo TV 陪你聊工作、談感情、看電影、吃美食、玩旅遊。 每週一到每週三22:30，記得鎖定Yahoo TV《唐綺陽談星室》