《此時此刻》劉俊謙、朱軒洋、曾敬驊狂吸女粉！男明星私下健身方法大公開

《此時此刻》在Netflix上線後曾奪下台灣排行榜冠軍，內容為台灣都會的10種愛情故事，劇情背景設定在2020年開始的疫情讓世界被迫停下腳步、直面生命的無常，因此人們開始重新審視自己和家人、朋友的關係，在這樣的環境下，以新誕生的戀愛節目《噢！新房客》為引子，帶出大城市裡的愛情故事。

在這些愛情小故事中，也有許多令人意想不到的驚喜出現，比如第一集的朱軒洋、第二集的香港演員劉俊謙都特別吸引到女性的目光與關注，這篇就來盤點《此時此刻》男演員們私下是如何鍛鍊出令人心動的好身材～

文：E 編 Yahoo時尚美妝、圖：朱軒洋Instagram、劉俊謙Instagram、章廣辰Instagram、林柏宏Instagram、曾敬驊Instagram

《此時此刻》朱軒洋健身方法：打籃球提升體能

才24歲的朱軒洋因以熱血運動電影《下半場》打開知名度，之後出演電視劇《村裡來了個暴走女外科》男主角林山君使得人氣再攀高峰，擁有187公分加上粗獷外型外型以及冰塊腹肌擄獲一票女粉，曾是籃球選手的他平時就很愛運動也受過籃球隊的辛苦操練，而且籃球也需要鍛煉體力與肌肉，因此有氧和重量訓練一個也不能少。

《此時此刻》劉俊謙健身方法：喜歡各種運動、享受運動時自己被抽離的感覺

在香港被譽為是影帝級般的男演員，實力不容小覷，這回在《此時此刻》也讓更多人看見他的實力，就連小S和Melody都公開稱讚他的表現超級可愛、令人心動不已。劉俊謙小時後就喜歡運動還曾因游泳表現入選體藝中學，後來也因為表演關係學習拳擊、舞蹈、現代舞，其中側翻、後空翻夠難不倒他，對他來說運動是能讓自己抽離、遠離煩躁的好方法，因此一直有維持運動習慣。

《此時此刻》章廣辰健身方法：槓鈴深蹲、TRX來鍛鍊核心、全身

185公分的章廣辰曾於高中時期代表學校出賽HBL，雖然是乙組但籃球實力也非常厲害。雖熱愛籃球但球友不是那麼好找，因此他也愛上了健身，因為健身不受時間、人員的限制，想練就可以練，只要時間允許他會希望每天都到健身房鍛鍊一下，比如槓鈴深蹲、啞鈴肩推、TRX 划船或捲腹運動...，不僅能讓體態更好看，同時也能舒緩改善身體痠痛、不適。

《此時此刻》林柏宏健身方法：跑步、爬山、越野跑

林柏宏喜歡跑步、爬山、越野跑等運動來鍛鍊自己，並曾透露不是那麼愛健身，但會因為拍攝影片角色的需要來增肌減脂，比如在《火神的眼淚》中的消防員角色就是自己人生體重巔峰72公斤，雖然不習慣自己太過壯碩的樣貌，但他也發現健身後體態、站姿都變得好看，而且要扛消防裝備還真的需要肌肉量以及平時大量的負重訓練。

《此時此刻》曾敬驊健身方法：熱愛游泳、衝浪，也會和朋友打羽毛球

新生代演員中的當紅炸子雞，在小紅書也有一大票死忠女粉，因為個性呆萌、長相可愛也有狗狗顏男神的封號，高中曾熱愛游泳並且成績很好但沒有繼續下去，現在的他則會安排自己喜歡的運動，除了游泳外還會去衝浪、水球，一週也會到健身房3~4次來鍛鍊自己，曾敬驊也會和朋友約打羽毛球、網球、籃球...，只能說愛運動的男生也太帥！

在馬不停蹄的工作之下，要背劇本還要兼顧身材鍛鍊與飲食控制，只能說男神也是不好當的，趕快把台劇《此時此刻》看起來支持一波～

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