Yahoo奇摩新聞 龍劭華罹患糖尿病11年 名醫解密糖尿病迷思
資深藝人龍劭華在高雄暈倒驟逝，享壽68歲。他生前是資深糖尿病友，目前台灣同樣患有糖尿病的人非常多，根據統計，台灣的糖尿病人口已突破230萬，儼然成為新一代的「國民病」。關於糖尿病的9大QA，請高雄長庚新陳代謝科主治醫師曹政峰醫師一一解答。
Q:我不愛吃糖就不會得糖尿病？
A:不是，只能說糖是主因之一。
雖然多數人是因為吃過量的含糖飲料、精緻糕點等高糖飲食變胖，進而造成糖尿病，除了後天的飲食壞習慣之外，「家族遺傳」也是關鍵，直系血親有人罹患糖尿病，那麼罹患糖尿病的機率就比一般人還要來的高，只能透過後天飲食上的控制來避免。
Q:瘦的人不會罹患糖尿病？
A:不是，應該說瘦的人罹患糖尿病的比例較少。
糖尿病跟基因遺傳和外在環境有關，目前確診有9成5都屬於第二型糖尿病，且大多數有肥胖問題，但根據統計有三分之一的糖病人體重正常（身體質量指數BMI 18.5～24），但若內臟脂肪偏高者，罹患糖尿病的風險就跟肥胖者一樣高。
Q:有糖尿病就要戒掉所有甜食？
A:不用，可以偶爾提換吃
每人每日攝取的糖分是固定的量，如果真的要吃甜食或蛋糕，可以選擇用替換的方式，像是主餐吃少一點取代蛋糕來吃，但不建議糖尿病患經常吃。
Q:只要不吃甜食和碳水化合物就能控制糖尿病、不用吃藥？
A:不建議，都要吃
糖尿病如果醫師建議需要服藥還是必須持續吃藥控制，另外，都不吃糖或是碳水化合物，長期還是會因為偏食而營養不良，而且糖尿病
還會有一些是遺傳基因的造成的，所以還是不建議大家這麼做。
Q:一天一杯微糖飲料，容易得糖尿病嗎？
A:對，提風高險
因為1天1杯微糖飲料都是額外攝取的糖分，相對地會導致熱量攝取過多，因此就會提高糖尿病的機會。
Q:水果中的天然糖份，會影響血糖嗎？
A:會，GI值高低會影響血糖波動
天然糖分還是要看GI值，越高的影響越大，吃水果會建議採用定量的觀念，任何水果都可以，但就是不要過量，一份大約就是女生一個拳頭的量，糖尿病患建議一天就吃一份。
Q:少量多餐會影響血糖嗎？
A:會，可以少量多餐
因為少量的情況下，血糖不會波動那麼大，但少量這個量就真的不能太多
一天原本3餐，可以分成5餐慢慢吃，或者有時候就是三餐你中間搭配個水果，血糖不會波動得那麼大。
Q:糖尿病患用藥治療最終會走向洗腎？
A:不會，要先控制血糖
就看血糖控制，會洗腎是因為血糖掌控不好，大家都會覺得是吃藥造成，但最根本的原因就是血糖沒有控制好，導致腎臟功能有問題，不應本末倒置。
Q:糖尿病要吃營養補充品或保健食品嗎？
A:不一定
營養補充品會建議胃口不好，或者要用鼻胃管進食的病患使用，基本上如果可以正常飲食還是會建議正常從天然食材補充營養。
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