【2021全台最新登山步道攻略】茶壺山、抹茶山、天空步道...環山近瀑布通通有!近30個「台北、宜蘭」人氣步道總整理~

【2021全台最新登山步道攻略】茶壺山、抹茶山、天空步道...環山近瀑布通通有!近30個「北宜」人氣步道總整理~能夠呼吸新鮮空氣、欣賞自然美景、鍛鍊強身,探訪登山步道的好處真的多不可數。草嶺古道、軍艦岩、林美石磐...,這次編輯為大家整理北台灣的人氣步道,含括難易度、所需時間、特色短評,找個週末照著這個懶人包探尋就對了!

要山有山、要海有海,自然美景交織人文生態,北台灣步道多不勝數。(Photo via Wikimedia, by Water, License: CC BY-SA 3.0,圖片來源:https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Trains_on_the_Taiping_Mountain_Forest_Railway#/media/File:Taiping_Mountain_Forest_Railway_06.jpg、行政院農業委員會林務局、交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處)
要山有山、要海有海,自然美景交織人文生態,北台灣步道多不勝數。(Photo via Wikimedia, by Water, License: CC BY-SA 3.0,圖片來源:https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Trains_on_the_Taiping_Mountain_Forest_Railway#/media/File:Taiping_Mountain_Forest_Railway_06.jpg、行政院農業委員會林務局、交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處)

台北 象山親山步道

難易度:低

所需時間:約1小時40分

特色短評:位在大台北地區,搭捷運就能抵達入口,難度不高、視野良好,是個可以欣賞101的好位置,連外國人來台都會納入必去清單!

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將六巨石跟101拍進同個畫面更為壯觀。(圖片來源:台北市政府工務局大地工程處)
將六巨石跟101拍進同個畫面更為壯觀。(圖片來源:台北市政府工務局大地工程處)

台北 七星山主峰

難易度:低~高

所需時間:約2小時30分~3小時

特色短評:因火山劇烈活動而形成的台北第一高峰,可分別由小油坑、冷水坑及苗圃等3處登山口進入,因此所需時間及難易度不一,爬行過程中還能順遊七星公園、夢幻湖等景點。

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台北 陽明山冷擎步道

難易度:低

所需時間:約1小時30分

特色短評:位於冷水坑與擎天岡之間,從冷水坑遊客服務站出發,步道平緩好走,還可順遊菁山吊橋、冷水坑生態池、牛奶湖等人氣景點。

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台北 軍艦岩親山步道

難易度:低

所需時間:約2小時40分

特色短評:因山頭有個明顯如艦艇班的巨岩聳立而得名。此步道為休閒等級,若從陽明大學登山口開始算,很快就能登頂,360度環景皆有看點,因此吸引很多登山客造訪。

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軍艦岩海拔高度約185.6公尺,可將壯觀美麗的台北盆地與群山景致盡收眼底。(圖片來源:臺北市政府)
軍艦岩海拔高度約185.6公尺,可將壯觀美麗的台北盆地與群山景致盡收眼底。(圖片來源:臺北市政府)

新北 報時山步道

難易度:低

所需時間:約10分鐘

特色短評:CP值極高的步道,輕鬆好走、景致一流!路程中會經過的「朝日亭」更是欣賞日出的絕佳地,附近有黃金博物館、祈堂老街...等,都可一起排入行程中。

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新北 草嶺古道

難易度:低~中

所需時間:約3~4小時

特色短評:位於新北貢寮區到宜蘭頭城之間的山區,是目前僅存的古代道路遺跡之一,夏季野薑花、秋天雪白芒草皚皚,集結人文自然美景,看點多多!登山口選擇多,難易度、所需時間各不同。

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草嶺古道貫穿新北貢寮至宜蘭頭城,是目前僅存的古代道路遺跡。(圖片來源:中華民國交通部觀光局)
草嶺古道貫穿新北貢寮至宜蘭頭城,是目前僅存的古代道路遺跡。(圖片來源:中華民國交通部觀光局)

新北 銀河洞越嶺登山步道

難易度:低

所需時間:約1小時

特色短評:路線平緩好走,近年因路程中會經過九十度急墜的銀河洞瀑布得名,在觀景平台與斷垣殘壁及瀑布合拍,會有種空靈的美感。

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仙氣十足的銀河洞瀑布也吸引許多網美前往朝聖。(Photo Credit: Zero 日落@Flickr, License: CC BY-SA 2.0,圖片來源:https://www.flickr.com/photos/54331619@N00/14405317456)
仙氣十足的銀河洞瀑布也吸引許多網美前往朝聖。(Photo Credit: Zero 日落@Flickr, License: CC BY-SA 2.0,圖片來源:https://www.flickr.com/photos/54331619@N00/14405317456)

新北 忘憂谷步道

難易度:低

所需時間:約1小時

特色短評:基隆八斗子漁港旁的美麗山谷,療癒程度如其名,此濱海步道能將山景海景一次盡收眼底!

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新北 無耳茶壺山登山步道

難易度:低

所需時間:約2小時

特色短評:從金瓜石往山頭望去,猶如每有手把的茶壺而得名,爬上山頂會看到形成海天一線的壯觀景緻,秋天更是賞芒花的著名景點。

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可遠眺陰陽海、雞籠山,以及整個金瓜石地區的美景。(Photo Credit: jajalaba0 @pixabay.com, License CC0,圖片來源:https://pixabay.com/ja/photos/%E8%8A%B1%E3%82%92%E3%83%9E%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99-%E5%8F%B0%E6%B9%BE-%E5%A3%BA%E8%8C%B6%E5%B1%B1-669746/)
可遠眺陰陽海、雞籠山,以及整個金瓜石地區的美景。(Photo Credit: jajalaba0 @pixabay.com, License CC0,圖片來源:https://pixabay.com/ja/photos/%E8%8A%B1%E3%82%92%E3%83%9E%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99-%E5%8F%B0%E6%B9%BE-%E5%A3%BA%E8%8C%B6%E5%B1%B1-669746/)

新北 南子吝登山步道

難易度:低

所需時間:約1小時

特色短評:高度不到200公尺,全長不到一公里,卻能將東北角美景盡收眼底,全程好走,是個交通易達、老少閒宜的步道之一!

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新北 劍龍稜步道

難易度:中

所需時間:約4小時

特色短評:被稱為「東北角黃金十稜」之一,視野遼闊、山海緊鄰,從九份、金瓜石一帶延伸至臨海的稜脈,盡是岩石絕壁,對於新手登山客來說略為吃力。

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新北 五分山步道

難易度:低~中

所需時間:約3~4小時

特色短評:五分山為平溪第二高中級山,列為台灣小百岳之一,更被稱為「台灣小萬里長城」。步道沿著稜線開展,猶如走在山線上。

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平溪五分山盛開芒花時的美景。(圖片來源:新北市政府綠美化環境景觀處)
平溪五分山盛開芒花時的美景。(圖片來源:新北市政府綠美化環境景觀處)

新北 牛港稜步道

難易度:低

所需時間:約1小時

特色短評:能將台北盆地、淡水河、漁人碼頭...等盡收眼底,沿途生態豐富,還有介紹步道中會出沒的蝴蝶種類,闔家挑戰兼具寓教於樂。

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新北 三貂嶺步道

難易度:低~中

所需時間:約3小時

特色短評:過去曾是瑞芳、侯硐、三貂嶺、平溪、菁桐等地居民的出入要道,此古道能三層瀑布、壺穴、車站鐵道等自然人文景致,可說是看點多多的精華路線!

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新北 滿月圓山登山步道

難易度:低

所需時間:約3小時

特色短評:可以欣賞滿月圓瀑布、處女瀑布、銀簾瀑布...等,為北部近郊瀑布最多的森林場域,豐富生態加上乾淨水源,也是欣賞螢火蟲的聖地之一。

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滿月圓山登山步道非常適合闔家一起前行,遠離塵囂享受森林浴的好所在。(Photo via Wikimedia, by lienyuan lee, License: CC BY 3.0,圖片來源:https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=59085681)
滿月圓山登山步道非常適合闔家一起前行,遠離塵囂享受森林浴的好所在。(Photo via Wikimedia, by lienyuan lee, License: CC BY 3.0,圖片來源:https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=59085681)

新北 烘爐地登山步道

難易度:低

所需時間:約2小時

特色短評:同時是北部香火鼎盛的財神廟之一,由於地勢居高而下,可以欣賞整個大台北,也是台北看夜景的知名去處。

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烘爐地是不少夜衝旅人的秘密基地,祈福與賞夜景的願望同時滿足。(圖片來源:photo by LMJ ,License: CC BY-SA 3.0. Wikimedia Commons提供)
烘爐地是不少夜衝旅人的秘密基地,祈福與賞夜景的願望同時滿足。(圖片來源:photo by LMJ ,License: CC BY-SA 3.0. Wikimedia Commons提供)

桃園 塔曼山登山步道

難易度:低~中

所需時間:約5小時

特色短評:新北第一高峰,位於新北烏來和桃園復興的交界,由於盤根錯節的樹根、豐富的生態, 素有「樹的國度」、「魔幻森林」之美名。

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桃園 小烏來天空步道

難易度:低

所需時間:約1小時30分

特色短評:壯闊山谷景緻之外,最大亮點莫過於懸掛於小烏來瀑布上,將瀑布踩在腳下的透明步道,臨場感十足!

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小烏來的透明天空步道是近年來桃園超夯景點之一。(圖片來源:桃園市政府觀光旅遊局)
小烏來的透明天空步道是近年來桃園超夯景點之一。(圖片來源:桃園市政府觀光旅遊局)

桃園 秀才登山步道

難易度:低

所需時間:約1小時

特色短評:平坦易行,有梯田狀茶園、落羽松林、雪白芒花...等,難度低卻能同時欣賞不同景致,一年四季都適合前行。

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苗栗 加里山登山步道

難易度:中

所需時間:約7小時30分

特色短評:被列為台灣小百岳,因外型相似,有「台灣富士山」之美稱!其中包含杉木、雲海、舊鐵軌和豐富的動植物生態,看點多多~

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苗栗 馬那邦山步道

難易度:低~中

所需時間:約4小時

特色短評:同樣被列為台灣小百岳,一年四季皆有看頭,更是秋季賞楓知名景點!步道走完還能順遊法雲寺、昭忠塔。

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馬那邦山海拔1406公尺,晴朗時大湖鄉田園風光盡收眼底。(圖片來源:苗栗縣政府)
馬那邦山海拔1406公尺,晴朗時大湖鄉田園風光盡收眼底。(圖片來源:苗栗縣政府)

宜蘭 林美石磐步道

難易度:低

所需時間:約1小時

特色短評:位於宜蘭林美村,加上步道其中的石磐瀑布,由此得名。除了瀑布之外,還有U型峽谷地形,再加上水圳及渠道巖洞遺跡,自然人文看點一把抓!

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林美石磐步道的最大看點為清幽的石磐瀑布。(圖片來源:行政院農業委員會林務局)
林美石磐步道的最大看點為清幽的石磐瀑布。(圖片來源:行政院農業委員會林務局)

宜蘭 鼻頭角步道

難易度:低

所需時間:約1小時30分

特色短評:由濱海線、燈塔線以及稜谷線三條路線串連,因終年受風浪侵蝕,有許多令人歎為觀止的奇景可觀賞,近年新興的「聽濤營區」也是必訪的誘因之一。

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走訪鼻頭角步道,欣賞東北角蜿蜒翠綠的山際線。(圖片來源:交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處)
走訪鼻頭角步道,欣賞東北角蜿蜒翠綠的山際線。(圖片來源:交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處)

宜蘭 聖母登山步道(抹茶山)

難易度:低~中

所需時間:約5小時

特色短評:近年因日本攝影師小林賢伍爲其取名「抹茶山」而爆紅!位於礁溪鄉五峰旗瀑布風景區上方,沿途多瀑布,站在聖母山莊平台,可賞蘭陽平原、山屋、聖母像,以及三角崙山交疊的稜線。

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宜蘭 太平山見晴懷古步道

難易度:低

所需時間:約50分

特色短評:原是搬運木材的森林鐵木鐵軌,如今成為自然人文資產豐富的人氣步道。久雨初晴可見聖稜線,因得其名,午後常見雲海,仙氣十足!

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宜蘭太平山賞紅葉追雪去!走古道、搭蹦蹦車、泡夢幻藍湖溫泉

保留過去搬運木材的鐵軌,更顯古道特色。(Photo via Wikimedia, by fullfen666, License: CC BY-SA 2.0,圖片來源:https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E5%AE%9C%E8%98%AD-%E5%A4%AA%E5%B9%B3%E5%B1%B1-%E8%A6%8B%E6%99%B4%E5%8F%A4%E9%81%93_(30751186361).jpg)
保留過去搬運木材的鐵軌,更顯古道特色。(Photo via Wikimedia, by fullfen666, License: CC BY-SA 2.0,圖片來源:https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E5%AE%9C%E8%98%AD-%E5%A4%AA%E5%B9%B3%E5%B1%B1-%E8%A6%8B%E6%99%B4%E5%8F%A4%E9%81%93_(30751186361).jpg)

宜蘭 松羅國家步道

難易度:低

所需時間:約3小時

特色短評:是過去泰雅獵徑整修而成的步道,傍溪而行,沿途被樹林包覆,行走過程還能聆聽潺潺流水聲、蟲鳴鳥叫,非常療癒。

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宜蘭 茂興懷舊步道

難易度:低

所需時間:約30分

特色短評:同樣是古運材軌道,全長900公尺,以太平山蹦蹦車茂興月台站為步道起點,沿途可見紅檜、扁柏及杉木,與蹦蹦車一起入鏡,更顯豐富有趣。

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除了走步道外,也可以搭乘蹦蹦車享受另一種體驗。((Photo via Wikimedia, by Water, License: CC BY-SA 3.0,圖片來源:https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Trains_on_the_Taiping_Mountain_Forest_Railway#/media/File:Taiping_Mountain_Forest_Railway_06.jpg))
除了走步道外,也可以搭乘蹦蹦車享受另一種體驗。((Photo via Wikimedia, by Water, License: CC BY-SA 3.0,圖片來源:https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Trains_on_the_Taiping_Mountain_Forest_Railway#/media/File:Taiping_Mountain_Forest_Railway_06.jpg))

宜蘭 新寮瀑布步道

難易度:低

所需時間:約1小時

特色短評:由冬山中山村進入,順著新寮溪溪谷而上,有兩層瀑布可賞,不過2021年七月前進行擋土牆施作工程,暫時只開放至第一層。

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