【Yahoo論壇/王宏哲】情緒風暴來臨:孩子EQ非天生,要靠後天教育

兒童發展醫學專家
愛的培養皿

作者為兒童發展醫學專家

聰明絕頂的孩子很多,能控制脾氣的孩子很少。
聰明絕頂的孩子很多,能控制脾氣的孩子很少。

IQ 20%+EQ 80%=100%成功

臨床十多年來,我發現來天才領袖評估整體發展的孩子,其實IQ(智力商數)都不差,但情緒的成熟度及心智行為,都讓父母非常擔心,縱使孩子已經上了小學一、二年級,仍然情緒很多,有些是玻璃心、愛哭,有些是暴怒愛生氣,有些則是在團體中,常常跟同儕起衝突,被大人認為是很白目而看不懂臉色。

父母告訴孩子:不能亂生氣、不能亂哭、不能去弄人家;道理講了再講,孩子都知道,但他們就是不能控制自己。隨著孩子年齡越來越大,這種IQ快速發展,但EQ(情緒智商)卻嚴重落後的情形,讓現在的學齡前及學齡的孩子,產生IQEQ權重失衡的現象,深深的影響了他們的心智成熟度。

這使我想到,知名的美國心理學教授克里.摩斯(Kelly Morth)曾經提過重大的發展學看法,他認為「IQ 20%+EQ 80%=100%成功」,這樣成功人生的比例,與現在孩子的行為發展,產生嚴重的落差;現在多數孩子,正面臨情緒風暴的侵襲,無法管控自己的情緒。

這現象不免讓人非常擔心,因為這造成「聰明絕頂的孩子很多,能控制脾氣的孩子很少」,這些生在快速變動、混亂分心世代的孩子們,離成功自信的人生目標,越來越遙不可及。

這樣改革智力論的力量,是人類發展及行為學演進上非常重要的一步,它提醒著我們:世界正在改變,孩子也正在改變,找到與時俱進的教養,非常的重要;也因為如此,醫界、學界及教育界都希望家庭更重視孩子的EQ情緒教育。家庭,是孩子第一個接受教育的地方。

情緒一秒爆炸可以訓練

教導孩子複雜情緒及情緒程度這一課,我認為很重要的兩個教育是:示範、分享。

示範:

有些孩子聽到「這個『不行』買」的時候,馬上就會暴跳如雷般生氣,這時父母的引導可以採「示範」的技巧,例如蹲下來反問他:「你可以問媽媽,什麼東西是可以的?」「你可以問,要怎樣才能得到?」「你可以問,要等多久?」這些引導,很多父母試一兩次就放棄了,我覺得相當可惜,因為就像挑食的食物一樣,總要多試幾次才會成功,太早放棄訓練最終都會回到跟孩子僵持不下的窘境,孩子自己也不知該怎麼辦。

溝通當下,其實就是在訓練孩子的情緒不要立即反應,再接著訓練之前提到的,情緒是有程度、有光譜的,不要一觸即發。「情緒不反應期」越長的孩子或成人,通常是一個高EQ的人。

分享:

經驗分享也相當重要,別讓孩子覺得,每次都是他因為脾氣不好而被所有人批評。例如:「媽媽今天早上忘記幫你帶便當盒了,我非常緊張又氣自己,於是用跑的、用衝的,覺得自己怎麼這麼糊塗,都快尖叫了。但後來想想,吃便當是中午的事,忘了帶也沒什麼大不了的,中午前送到就好,我好像有點大驚小怪了。原來我也會這麼急、這樣失控亂生氣啊!」

多數孩子喜歡聆聽大人這些經驗,他們心裡會想「原來不是只有我會這樣,我不是墊底的」,另一方面也會覺得「你真的有點太誇張了!」這種分享經驗非常重要,因為透過判斷及分析出「你這樣的情緒真的有點太誇張了」,才能內化「那我有時暴跳如雷,是不是也太誇張了呢?我是不是可以不用那樣呢?」這是一種自我監控的成熟歷程,在心理行為上被稱為「後設認知」(metacognition)。

每一次的情緒經驗,如果能好好教育及溝通,就會養成孩子主動監控自我情緒的習慣,在大腦中形成「新的迴路」,透過成功的經驗建立起自信及成就感。

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