「三育養生村」給身心靈最好的放鬆之旅!隱藏在日月潭的私房long stay景點

好不容易放了假,想和家人或朋友們來點小旅行,一次拋開平時所累積的壓力的話,現在正流行「宅度假」喔!以停留的方式好好待在設備完善的飯店,或風光明媚的民宿裡,享受沒有任何行程的無壓力假期!

明明安排一場紓壓度假,卻讓自己更累了?

相信這是許多人的旅遊經驗,不管是出國還是留在國內旅遊,都一定會有這樣的感受,明明是為了紓壓而安排的旅遊,卻覺得更累了!

這究竟是為什麼呢?原因就出在台灣人的旅遊習慣,在時間的限制及難得出國一趟的心理下,總是把行程給塞得滿滿的,絕對不浪費一絲一毫的時間。所以外出旅遊時,總是安排從早到晚的充實行程,一定要到很晚才回到飯店或民宿些休息。

就是這樣的緊湊行程,再加上時差、飲食的改變,使得原本規律的生活作息出現變化,反而讓壓力變得更重了!

安排一趟「宅度假」,讓自己體驗真正的休假

現在最流行的度假方式非「Staycation」莫屬啦!Staycation的意思,就是搜尋各地的附有完善設備的休閒飯店或度假村,甚至是擁有絕佳美景的民宿,進行一趟沒有安排任何行程的度假方式。

只要好好的待在住宿的地方,讓自己好好的享受游泳池、三溫暖、健身房,及各種美食料理等的設施。如此這般慢活的小旅行,同時也避開了人潮擁擠的困擾,讓身心靈達到完全放鬆啊!

安排一場真正的紓壓度假吧!
安排一場真正的紓壓度假吧!

宅度假推薦 / 隱身日月潭的世外桃源-三育養生村

站在一眼望去看不著邊際的鮮綠色草地,或是走在被樹木包圍的綠色大道,都會讓人感到無比的輕鬆。

被群山繚繞的「三育養生村」,就坐落在這樣的幽靜大自然中!距離日月潭和九族文化村只要開 10 多分鐘的車,就能大口呼吸到大自然中的芬多精,以及聽到鳥與蟲所演奏的交響曲!

圖片來源:截自<a href="https://www.facebook.com/syhec" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:三育健康教育中心" class="link rapid-noclick-resp">三育健康教育中心</a>粉專
圖片來源:截自三育健康教育中心粉專

來到這裡,除了會被美麗的綠色風景圍繞之外,園區內還設有類似韓國汗蒸幕的黃土屋,藉由大量流汗來增加身體新陳代謝,能夠將體內的髒東西排出,也有助壓力和疲勞一起被釋放。

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圖片來源:截自三育健康教育中心粉專

當壓力和疲勞隨著汗水被釋放後,接著就要來吃美食啦!三育養生村提供美食非常特別,是少鹽少油的「全蔬食」餐點,因為平時高油、高鹽的飲食習慣,是造成身體負擔的原因之一。

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既然都已經要放鬆身心靈了,當然就不能在假期中累積負擔,改變一下飲食習慣,吃吃對身體較無負擔的「全蔬食」吧!而且還分成 buffet 和精緻套餐兩種,大家可以自己選擇喜歡的用餐方式。

小住幾天不滿足,那就來longstay吧!

住在這裡,每一天打開窗戶就能看見白雲繚繞的山景,麻雀們也會飛到窗邊作為天然的鬧鐘,讓人每天都沉靜在自然寧靜的氛圍中,享受輕鬆的樂活日子。

這樣的愜意感只住一、兩天是不夠的,三育養生村也推出「longstay」的住宿,共分為 1 年、3 個月、1個月的專案。趁著空閒的時候,可以自己或是帶著家人一同前來長住,享受一段安靜的放鬆時光,同時也能增進家人之間的感情喔!

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圖片來源:截自三育健康教育中心粉專

三育健康教育中心最大的特色是有數位超過20年經驗、從事預防醫學的資深醫療人士,以耕耘「生活方式醫學」來推廣健康生活。
這裡每個月都舉行「免疫力加強班」、「熟齡女性的全人健康班」及醫師開辦的健康研習營,幫助慢性疾病、免疫性疾病、預防癌症及癌症康復期的調養。有興趣的朋友不妨去電瞭解。

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圖片來源:截自三育健康教育中心粉專

三育養生村資訊
地址:南投縣魚池鄉魚池村瓊文巷39
電話:(049)2899-6609
官網:三育健康

/ 彭幸茹 / 阿巫

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