上公廁遇到新冠病毒,你怎麼辦?重症名醫揭:使用蹲式馬桶6要訣自保

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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】防疫三級警戒有機會降級,隨著人流活動機會增加,大家在戶外碰到尿急時,必需找公廁,但是不禁令人擔心:「上廁所時,在公廁內遇到新冠肺炎COVID-19病毒也在廁所,該怎麼辦?使用後離開公廁該如何自保?胸腔暨重症名醫提醒,上公廁尤其是使用蹲式馬桶,注意6要訣自保!

上公廁遇到新冠病毒,你怎麼辦?重症名醫揭:使用蹲式馬桶6要訣自保
上公廁遇到新冠病毒,你怎麼辦?重症名醫揭:使用蹲式馬桶6要訣自保

早在去年2020年6月29日,北京即曾經報告兩起確診病例,這兩人在使用社區的公共廁所後,受到COVID-19病毒感染。還記得國內5月疫情開始緊張時,高雄市有新增確診個案為餐廳群聚,兩桌確診者互不認識,在同家餐廳但不同包廂用餐,傳染源頭可能是與確診者使用 「同間廁所」。大家非常害怕詢問重症名醫黃軒:「廁所,是如何傳播病毒的?應該如何防範?」

胸腔暨重症醫師黃軒在臉書發文表示,在COVID-19大流行期間,蹲式馬桶,更有高的糞屎病毒傳播風險,尤其是在人流擁擠的公廁地方。當馬桶使用後沖水,糞屎噴沫甚至會促進病毒在空氣中傳播。

胸腔暨重症醫師黃軒在臉書發文表示,在COVID-19大流行期間,蹲式馬桶,更有高的糞屎病毒傳播風險,尤其是在人流擁擠的公廁地方。(圖片/取材自黃軒醫師臉書)
胸腔暨重症醫師黃軒在臉書發文表示,在COVID-19大流行期間,蹲式馬桶,更有高的糞屎病毒傳播風險,尤其是在人流擁擠的公廁地方。(圖片/取材自黃軒醫師臉書)

馬桶冲水,糞屎噴沫促進病毒在空氣中傳播

大陸去年早有有關使用社區公共廁所後,受到COVID-19病毒感染。在去年的研究馬桶冲水時,會產生的一些氣溶膠噴沫,而如果這些氣溶膠內含有COVID-19,就會造成病毒傳播。

當水沖入馬桶,產生強烈的湍流,會迅速排出空氣,最大上升速度為5m/s。這些可以將飛濺物和生物溶膠路(bioaeorosol)一起帶出馬桶,並導致馬桶周邊環境,大面積傳播。

蹲式馬桶風險高,重症醫曝:蹲下更危險的原因是這個。
蹲式馬桶風險高,重症醫曝:蹲下更危險的原因是這個。

研究人員的流體動力學模擬發現:這樣的兩相流速,可以0.3–0.4 cm/s的速度,使噴沫上升到馬桶上方106.5cm。所以,公廁廁所內含COVID19病毒的糞屎噴沫,不僅會污染周圍環境的表面,而且可能也會促進糞便裡面病原體在空氣中傳播。在COVID-19大流行期間,蹲式馬桶,更有高的糞屎病毒傳播風險,尤其是在人流擁擠的公廁地方。

蹲式馬桶風險高,重症醫曝:蹲下更危險的原因

黃軒醫師表示,蹲式馬桶,是「無馬桶蓋」的設計,完全是開放方式沖洗馬桶,直接靠近馬桶凹槽上方的周圍表面(鞋底踩住的地方)。

還有其他周邊環境空氣,也很容易被人類糞便和尿液污染、病毒在空中盤旋舞動而不自知。

蹲式馬桶沖水時,水會從水箱中直速湧下,與馬桶中你的「新鮮」排泄物碰撞,產生飛濺物和氣溶膠,很容易被糞便和尿液污染⋯,這樣子你可能直接吸入大量的飛沫病毒⋯。

蹲姿下來,代表使用者更貼近開放式的馬桶⋯。你的鼻子,更加靠近馬桶表面,你主要呼吸的空氣範圍,就是靠近開放式馬桶,直接位於底部排水管上方,尤其是冲水的時刻,使用者會吸入從排水管激起上升的飛沫和氣溶膠,周圍空氣中也增加了病毒飛沫的風險。

另一篇研究發現,柬埔寨家庭蹲式馬桶頂部的糞便,其大腸菌數比美國坐式馬桶上的糞便大腸菌數,還高出21倍。那是由於大多數蹲式馬桶,沒有坐式馬桶的U型阻隔閥,因此通常無法通過滯留部分水,來防止氣溶膠,從它們所連接的排水管或下水道中湧出。

如果馬桶又連接到同一排水管,那麼其他廁所的沖水,帶有病毒的氣溶膠,就可能從排水管上升,又會到了另一間馬桶繼續傳播病毒了。2003年發生的SARS,在香港曽有大規模社區爆發的直接原因,就是馬桶和大家通用的管路設計引發的。

所有公廁,都最好用有馬桶蓋的馬桶,只要老闆捨得花錢就可以了。
所有公廁,都最好用有馬桶蓋的馬桶,只要老闆捨得花錢就可以了。

別輕忽公廁內的幫凶:垃圾桶

黃軒醫師表示,大家容易忽略的是,去公廁會看到放置開放式垃圾桶,收集用過的衛生紙或女性衛生用品,這樣是為了防止下水道堵塞。但是在衛生紙內的冀屎、血液殘留,這些都是病菌的溫床,等等下次又有人冲水,有人丟衛生紙,大量的病菌又開始活躍和加入準備好傳播的行列了。

建議:進行公廁環境、馬桶設計的改善

所有公廁,都最好用有馬桶蓋的馬桶,只要老闆捨得花錢就可以了。我們房子內,不都是坐式馬桶嗎?為什麼出去公共場所,就得「罰蹲」,沒有蓋子的馬桶?

世界上,已經有很多非政府組織NGO正在協助各落後的國家,準備好的馬桶給大家使用,才能減少地球的糞尿污染。

還有,可以進行馬桶設計改良,例如,加上馬桶蓋和有U形阻止閥,以減少糞便病原體,在公廁馬桶中的傳播。

此外,廁所也要保持通風,是當前大流行中降低病毒傳播風險的有效方法。所以。把廁所的天窗、門戶打開,讓流暢的風把噴出來高濃度的氣溶膠吹散,減少環境的污染。

黃軒醫師提醒,在公廁裡,每個人用過的蹲式馬桶,需及時清除消毒。
黃軒醫師提醒,在公廁裡,每個人用過的蹲式馬桶,需及時清除消毒。

廁所內注意及時環境消毒清洗

在公廁裡,每個人用過的蹲式馬桶,需及時清除消毒,而開放式垃圾桶,也需要常常倒。但是這樣做很耗人力,不是嗎?(應該思考,換個坐式馬桶可能會省很多人力成本)

【使用蹲式馬桶6要訣自保】

最後,黃軒醫師提醒,如果你出外真的內急了,只剩公厠內蹲式馬桶,怎麼辦呢?以下是使用蹲式馬桶6要訣自保方法:

1.先戴好口罩,才能入內。

2.全程大小便,不要拉下囗罩。

3.大小便,站穩腳步,不要亂摸周邊物品。

4.拉水後,肥皂洗手。

5.出了公廁,繼續戴口罩,酒精消毒雙手。

牢記,雙手不要擦衣褲!雙手不要挖鼻孔!

6.回家換洗新的衣物。

在可能的情況下,減少公廁,尤其是蹲式馬桶的使用。如果不得不使用,也不要擔心,只要記得全程前前後後「戴口罩、勤洗手」,就是安全了!

黃軒醫師 Dr. Ooi Hean

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