上廁所別久坐！直腸增壓恐「掉出來」 滑手機恐怖下場曝

不少人上廁所時會帶著手機消耗時間，不過有博士就坦言，太多民眾有這樣的壞習慣。若太常做這件事，恐怕會讓直腸或肛門產生極大壓力，更可能會影響到身體的健康。他建議，民眾應盡量避免上廁所滑手機，若還是需要使用，也應在事後消毒手機。

根據《鏡報（The Mirror）》報導，哈佛大學醫學博士塞西（Rosh Sethi）指出，有太多人會坐在馬桶上發訊息或是滑手機，這樣的行為會對人體產生多種健康的風險。當民眾發現自己習慣觀看影片、查看電子郵件或是瀏覽社群以緩解上廁所的無聊時光時，這看似「無害」的習慣卻被要求停止。

根據健康專家說明，長時間坐在馬桶上恐會對「直腸或肛門」造成壓力，更可能導致痔瘡、肛裂甚至「直腸脫垂」的問題。塞西醫師表示，民眾若手機成癮很嚴重、無法將手機放在浴室外，他建議「至少等做完事情後，在周圍放上消毒劑來清潔手機」。此外，賽西醫師還提到在廁所無意識的滑手機，將導致手機不小心摔進馬桶，有五分之一的美國受訪者就坦言「手機曾掉進馬桶中」。

根據十多年來的研究，手機是細菌的溫床。在2011年英國倫敦衛生與熱帶醫學學院就發現，有六分之一的手機上有糞便的存在。民眾在如廁後沖水時，無數的糞尿會四散在廁所環境中，當手碰觸到廁所被附著的物品上、進而碰到手機時，就會使手機沾滿細菌，使手機比馬桶蓋還髒。

去年的一項國際研究，有超過65%的成年人會將手機帶進廁所，其中在廁所手機使用率最高的國家是西班牙，將近80%；反觀最低的則是德國，略低於55%。另外，年齡介於26到41歲的人最有可能養成細菌纏身的習慣，次多的人則介於18到25歲。

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