生活中心／許元馨報導
上班族長時間在電腦螢幕前辦公，「久坐不動」成為現代人健康危機一大來源，對此，婦產科醫師張瑜芹叮嚀在辦公室工作的民眾，久坐螢幕前一定要起來動動身體，她也提醒，久坐大概到了「每45～50分鐘」都要起身動一下比較好！
婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專發文表示，久坐除了導致腰酸背痛，造成的影響可能比大家想像中的大。醫師張瑜芹列出久坐6小時以上的影響，包括：
１．容易形成血栓，提高中風風險
２．增加糖尿病、心臟病風險
３．造成肥胖、腰圍變大
４．造成腰酸背痛
醫師張瑜芹也指出，久坐甚至會影響睡眠，因此她提醒，坐著的時間，每45～50分鐘就要站起來動一動，就算僅短短一分鐘，不論是要裝水或上廁所、拉拉筋骨伸展都可以，工作之餘也要注意身體健康。
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