下雨天別穿「國民神鞋」外出！醫警告「4情況」易滑倒受傷

中天新聞網

身為台灣人，這輩子肯定會有過一雙夾腳拖吧！出門倒垃圾、買雞排、買飲料，甚至是散步、遛狗，這樣一雙便宜好用的夾腳拖，將其稱之為「國民神鞋」也不為過，不過，你穿對了嗎？

<strong>便宜好用的夾腳拖，將其稱之為「國民神鞋」也不為過。（示意圖／資料庫）</strong>
便宜好用的夾腳拖，將其稱之為「國民神鞋」也不為過。（示意圖／資料庫）

有一些穿的時候要特別注意，一不小心就容易受傷、愈穿腳愈痠，甚至也容易滑倒。

這一些時候 千萬別穿夾腳拖

為了大家的足底安全，亞東醫院骨科陳鈺泓醫師在「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師｜新北板橋亞東醫院骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術​​​​​​​」分享，使用上的地雷區：

  • 下雨天別穿：穿夾腳拖腳尖上抬幅度大，僅靠一條帶子讓前腳支撐整隻腳重量，腳尖會不自覺一直抬高。而雨水讓拖鞋變重，腳步更吃力，容易受傷滑倒。

<strong>夾腳拖包覆性和摩擦力極差，用來跑步或急行都容易受傷。（示意圖／資料庫）</strong>
夾腳拖包覆性和摩擦力極差，用來跑步或急行都容易受傷。（示意圖／資料庫）

  • 孕婦別穿：孕婦常因為穿鞋方便穿夾腳拖，其實夾腳拖越穿腳越痠，而且孕婦最怕跌倒，夾腳拖摩擦力和保護力都很差，容易受傷、扭傷、跌倒。

  • 運動別穿：夾腳拖包覆性和摩擦力極差，用來跑步或急行都容易受傷，此外，重訓運動同樣也不適合，不小心被啞鈴壓到腳可是會痛到哭的。

<strong>穿夾腳拖要額外施力控制拖鞋，增加雙腳疲累。（示意圖／資料庫）</strong>
穿夾腳拖要額外施力控制拖鞋，增加雙腳疲累。（示意圖／資料庫）

  • 腳痛別穿：穿夾腳拖要額外施力控制拖鞋，增加雙腳疲累，特別是大拇指更容易痠痛。（常春月刊）

文章授權轉載自《常春月刊》下雨天千萬別穿夾腳拖出門！醫嚴厲警告 意想不到「超慘下場」曝

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