下雨天格外鬱悶.全身痠痛！ 當心「氣象病」纏身

這個星期如果計劃前往日本，FOCUS兩項提醒：首先留意大雨天氣，受到線狀雨帶籠罩從九州的鹿兒島，到本州的靜岡、長野，陸續出現強降雨，交通恐怕受影響；另外，低氣壓帶來壞天氣，也要注意身體是否出現所謂的「氣象病」。因人類內耳能夠偵測到氣壓變化，當身處低氣壓環境，在內耳作用之下，大腦產生一連串神經反應，就會導致頭痛、鬱悶等等，一般檢查時查不出病因的身心症狀。

又進入陰雨綿綿，時而來場突擊式大雨的季節；在這樣雨下不停時期，你也會覺得全身不對勁嗎？

日本NHK電視台記者 伊原弘將：「梅雨季或下雨前夕，兩位的身體狀況如何呢？」

日本民眾：「我會頭痛，像最近晚上會下雨，我就會鬧肚子、頭痛。」

日本民眾：「會覺得很累，有倦怠感。」

日本民眾：「起床的瞬間就不舒服，準備要醒的時候就會開始頭痛，然後就會知道要下雨了。」

天氣一有變化，你的身體也會預報氣象嗎？明明沒有舊疾，但每逢颳風下雨就感覺各種不舒服嗎？

氣象與健康變化專科醫師 佐藤純：「只要雨不停就會痛是嗎？」

就診患者：「是的，只能一直在被窩裡躺著。」

氣象與健康變化專科醫師 佐藤純：「應該是『天氣痛』喔。是因為天氣影響的疼痛，所以稱為『天氣痛』。」

「天氣痛」也稱「氣象病」，聽起來雖然兒戲，卻是真有其病！

氣象與健康變化專科醫師 佐藤純：「天氣痛就是因天氣影響產生的各種疼痛。」

準確來講，氣象病不是病，但痛起來要人命。天氣痛大致分為兩大類，一種是因舊傷引發常聽到的風濕痛、關節痛；另一種則是自律神經失調型，可能出現暈眩、頭痛、肩頸痠痛、心絞痛、鬱悶等多種症狀，而令患者崩潰的是，這些病痛一般時檢查不出特別原因，也讓他們在壞天氣時變得更煩躁，生活、工作、社交都可能受影響。

就診患者：「我會頭痛、暈眩、耳鳴還有悶脹感，我的人生只能任天氣擺佈。」

氣象病近年來因極端氣候而討論度升高。在日本，甚至有大型醫院開設專科門診，替廣大患者服務。不過，天氣痛到底是怎麼發生的呢？

氣象與健康變化專科醫師 佐藤純：「因為耳朵是感應器。耳朵裡的內耳具有氣壓感應力，所以能感受到氣壓下降，訊號會再送到大腦，自律神經發生壓力反應，許多病症就跑出來。」

有著30年氣象病研究經歷的醫師解釋，內耳能偵測氣壓變化，壞天氣屬於低氣壓，內耳察覺到氣壓降低，引發一連串神經反應，使得大腦血管擴張並產生發炎物質，最終導致煩悶的頭痛。

氣象與健康變化專科醫師 佐藤純：「春天進入梅雨季，氣壓變化大、溫差大，濕度也會上升，現在是患者最痛苦的時期。」

不過，對付頭痛、筋骨酸痛等不適，雖然市售成藥標榜「快又有效」，但醫師嚴正警告禁止過度依賴，也不可自行判定為氣象病，以免錯失醫療時機。

氣象與健康變化專科醫師 佐藤純：「如果吃了一陣子的成藥，頭痛反而沒有受到控制，而且持續2、3天沒改善，甚至到臥床程度，那麼在考慮天氣痛之前，應該要先懷疑大腦是不是有異常；檢查後排除一切病變，這時才開始去想天氣、氣象與頭痛的關連。」

除了醫療介入，醫師也介紹了簡單的活血運動，第一，輕捏耳朵，往上、兩旁、下各拉5秒；第二，把耳朵上下捏在一起，維持5秒，加速耳朵周圍血液循環，達到穩定自律神經。

另外，這個星期鋒面報到日本，線狀雨帶籠罩九州地區並一路北上，鹿兒島、宮崎出現強降雨，部份地區甚至收到避難指示；JR九州宣布，機動性調整班次，依風雨程度不排除停駛。狹長雨帶陸續影響愛知、岐阜、靜岡等地，若計劃前往或已在當地旅遊，除了注意身體變化，也請格外留意大雨災情。

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