Yahoo奇摩新聞 不只牡蠣！泌尿醫曝「1零食」提高性慾 菠菜是男人保健法寶
記者鄭玉如／台北報導
▲泌尿科醫師廖奕安表示，巧克力有助於提高性慾，主要是心靈感到放鬆，性慾望自然就會跟著提升。（圖／pixabay）
伴侶間的情趣能使感情升溫，但有時面對生活壓力，總是讓人力不從心，平時可透過飲食改善。泌尿科醫師廖奕安提到，吃巧克力有助於提升性慾，但主要是心靈層面，身心放鬆幫助性慾增加，另外他也分享「5種壯陽食物」，分別是菠菜、鮭魚、南瓜籽、西瓜及牡蠣。
廖奕安在臉書粉專指出，吃「巧克力」有助於提高性慾望，但主要是心靈層面的提升，因為巧克力富含苯乙胺、可可鹼及色胺酸，吃下肚後，刺激腦內啡（endorphin）釋放比較多，增加喜悅和幸福感，讓人感到比較放鬆，性慾自然就會增加。
廖奕安表示，除了巧克力外，「菠菜、鮭魚、南瓜籽、西瓜及牡蠣」有助於提升性功能，「菠菜」是男性保健法寶，內含硝酸鹽，可製造一氧化氮，使陰莖海綿體的血管放鬆並促進勃起，再來是「鮭魚」，富含Omega3優質魚油，提升陰莖海綿體內部壓力，減少氧化傷害及纖維化，改善勃起功能。
而「南瓜籽」富含左旋精氨酸，同樣能製造一氧化氮，幫助海綿體血管放鬆充血，牛奶、優格、起司也都富含左旋精氨酸。另外「西瓜」富含瓜氨酸，能提高血液中一氧化碳的濃度，使陰莖血管放鬆後勃起，最後為「牡蠣」，含有礦物質鋅，有助於提升男性荷爾蒙濃度，增強性慾和體力。
▼【祝你健康】不是腎臟科！泌尿科雙帥提醒：腎結石、腫瘤、血尿都要看「泌尿科」！＂關鍵１招＂解決「男言之隱」（影片來自YouTube－祝你健康頻道，若遭移除請見諒）
更多三立新聞網報導
吃麻辣鍋燙到猛喝可樂！半夜「慘吐血」 譚敦慈示警：易得食道癌
4食物防心血管疾病！茄子降膽固醇 煮錯營養流光光
米粉、冬粉哪個健康？專家分析優缺點：控制血糖吃它
睡前喝酒助眠？營養師喊「恐更累」 改喝1飲品最有效
