《不可不知》新婚節制魚水歡 防勞、熱淋

淋證是中醫病名，類似泌尿系統疾病，又分勞淋、熱淋、血淋、氣淋、膏淋、石淋，病位在於腎臟與膀胱，患者發病後常見小便頻急、淋瀝不盡、尿道澀痛、小腹拘急等症狀。開業中醫師陳朝龍昨日表示，傳統中醫認為，除了接受治療之外，還能用藥膳肥甘辛熱食物改善。 體虛的人最好避免過度勞動。一般來說，新婚夫妻相對容易出現勞淋、熱淋，預防保健首重節制性生活，也就是說不要因為沉溺於魚水之歡，以致縱慾過度。 藥膳適用冰糖蜊仔，材料：蜊仔20克、秋海棠30克、冰糖適量，做法：蜊仔、秋海棠泡水洗淨，加入適量的水大火煮滾轉小火煮熟，加冰糖調味即成。 陳醫師指出，經常勞累過度或妊娠產後女性，通常相較容易發生勞淋、熱淋、血淋，保健之道著重於補虧損、勿過勞、注意調養；藥膳適食何首烏雞蛋，材料：何首烏30克、山萸肉9克、雞蛋3枚、鹽巴少許，做法：何首烏、山萸肉泡水洗淨放入鍋中，加入適量的水，大火煮滾轉小火，加入雞蛋煮熟後鹽巴調味。 年老或久病體弱的人好發勞淋、氣淋、膏淋、石淋，保健之道應著重補虧損，養精填髓，藥膳適用黑豆紅棗湯，材料：黑豆50克、紅棗7枚，做法：黑豆、紅棗泡水洗淨放入鍋中，加入適量的水，大火煮滾轉小火煮至豆爛即成。 常有下陰不潔問題的人好發熱淋、血淋、石淋等證，預防保健著重身體保持乾爽通風、調養體質、注意清潔衛生，藥膳適食薺菜甘草湯，材料：鮮薺菜250克、生甘草10克，做法：薺菜、甘草泡水洗淨放入鍋中，加入適量的水，大火煮滾轉小火煮成湯即可飲用。 常在炎熱環境工作的人，好發勞淋、熱淋、血淋、石淋，預防之道著重注意水份補充、體力調節，藥膳適合準備菊花梗米甜粥，材料：菊花3克、粳米50克、冰糖適量，做法：梗米淘洗乾淨，菊花泡水洗淨，所有材料放入鍋中，倒入適量的水，小火煮成稀粥放入冰糖調味即可食用。藥膳作用不同，民眾應就近向中醫洽詢。