【不專業地下電台EP5】魚油、魚肝油你懂吃嗎？

你也很常吃魚油嗎？挑選魚油的時候趴數很重要嗎？超臨界萃取魚油真的很厲害？魚油跟魚肝油你分得清楚嗎？吃這些營養補充品時，無形中我們也在破壞生態嗎？超多你沒想過、想不通的魚油迷思，通通都在這集一一破解！

【不專業地下電台EP5】魚油、魚肝油你懂吃嗎？

影片無法觀看時，請至以下連結觀看

https://youtu.be/QG9YgYnJQZU

00:00 不專業地下電台開場與介紹'

1:05 讓人血脈噴張的魚油

1:50 魚油趴數很重要嗎？

2:27 製程只是一種工具？

3:04 超臨界很厲害？

3:33 你真的需要高濃度嗎？

4:17 為什麼要吃魚油？

5:34 魚油？魚肝油？分不清楚？

6:47 維生素D有分123？

8:27 魚油分什麼型？

9:30 誰適合吃機能食品？

10:46 吃魚油補什麼？

11:28 魚油也有黃金比例？

12:20 好油進來壞油出去？

13:40 魚油為什麼比較貴？

13:59 深海魚有重金屬？

14:27 無形中你也在破壞生態？

15:46 吃原型顧永續？

18:06 什麼情況需要額外補充營養素？

19:53 什麼族群不能吃魚油？

20:15 不能吃魚油所以吃藻油？

22:37 藻油對環境比較好？

23:31 魚油沒有魚味是好的？

25:04 為什麼魚油比較常見？

25:56 吃魚油要挑時辰？

28:11 片尾